Записи в рубрике: Иммунология

Массаж способствует существенному укреплению иммунитета

Массаж способствует существенному укреплению иммунитета

Процедуры массажа значительно повышают иммунитет. Благодаря прохождению курса массажа можно повысить защиту организма. В том числе массаж можно рассматривать как часть противораковой терапии.

По данным исследователей, наибольшим укрепляющим эффектом обладает шведский массаж, улучшающий кровоток...

Читать полностью

5 фактов о детском иммунитете

5 фактов о детском иммунитете

Есть слово, что для многих из нас – чудодейственный ключ к решению многих проблем со здоровьем детей. Иммунитет! И даже если этих проблем нет вовсе, мы все равно хотим застраховать малышей от них, изо всех сил повышая их иммунитет.

Это просто-таки стало нашей миссией...

Читать полностью

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета при аллергии

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета при аллергии

При склонности к аллергии важно тренировать иммунитет. В этом поможет специальный комплекс упражнений.

Комплекс упражнений

Стоя

1. И. п. – пятки вместе, носки врозь, руки опущены вдоль туловища. Ходьба на месте в течение 1 мин (2 шага – вдох, 4-5 — выдох, 2 шага – пауза). Темп средний...

Читать полностью

Мясо и сыр ломают иммунитет человека

Мясо и сыр ломают иммунитет человека

Ирландские микробиологи пришли к выводу, что такие распространенные продукты, как мясо и сыр, помогают инфекции проникнуть в организм человека и обойти его иммунную систему. Как это происходит и можно ли себя обезопасить?

Исследования показали, что некоторые возбудители кишечных ин...

Читать полностью

Меню против простуды

Меню против простуды

Полезно

“ЖИВЫЕ” ЙОГУРТЫ | Они содержат активные ацидофильные культуры, которые улучшают и нормализуют работу пищеварительной системы. Способствует также поддержанию постоянного веса и сильной иммунной системы. В среднем 100 г обезжиренного йогурта содержит 100 ккал...

Читать полностью

8 способов ухудшить симптомы простуды

8 способов ухудшить симптомы простуды

Ну вот опять: вы проснулись утром и обнаружили, что предвестники простуды пришли в полную боевую готовность: голова болит, горло болит, нос основательно заложен. Учитывая, что разновидностей вирусов, вызывающих простуду, существует более двухсот, вы можете оказываться в ее власти несколько раз в году. В среднем, взрослые простужаются 2-3 раза в год, дети — 8 и более раз. Если все делать правильно, простуда пройдет через неделю-другую...

Читать полностью

Иммунитет: как укрепить оборону

Иммунитет: как укрепить оборону

Белки

Первое правило здорового питания — богатый белками рацион, в который обязательно должны входить мясо, курица, рыба, бобовые, яйца, йогурт.

Белки — важнейший «строительный материал» для нашей иммунной системы, которая состоит из антител и лейкоцитов, уничтожающих болезнетворные бактерии, вирусы и даже раковые клетки...

Читать полностью

Натуральный иммунитет: отпор инфекциям без таблеток

Натуральный иммунитет: отпор инфекциям без таблеток

Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится...

Читать полностью

Аллергия: вопросы для правильного диагноза

Аллергия: вопросы для правильного диагноза

Постановка диагноза при аллергии – нелегкая задача. Многие симптомы повторяют симптомы других заболеваний, так что порой сложно доказать, что речь идет именно об аллергии.

Так как аллергия затрагивает иммунную систему, очень важно обнаружить ее существование...

Читать полностью

Оказывается, что ибупрофен подавляет иммунитет во время болезни

Оказывается, что ибупрофен подавляет иммунитет во время болезни

Медики не рекомендуют применять ибупрофен для лечения воспаления горла, так как это средство подавляет естественную иммунную защиту организма.

Лечить боль в горле стоит парацетамолом, утверждает доктор Майк Смит, а также можно применить местное обезболивающее в виде спрея...

Читать полностью