Записи в рубрике: Грипп

От гриппа и простуды защитит красная икра

От гриппа и простуды защитит красная икра

Дефицит витамина D способствует повышению риска возникновения простудных заболеваний, инфекций дыхательных путей и гриппа на 40%, сообщили американские исследователи из Университета Колорадо. Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что витамин D способствует защите организма от возникновения респираторных инфекций. Это объясняет и тот факт, что сбалансированное питание является одним из главных методов профилактики простуды и гриппа...

Читать полностью

Принимая витамин D, можно предотвратить грипп и простуду

Принимая витамин D, можно предотвратить грипп и простуду

Этот витамин критически важен для здоровья костей, но также необходим для нормальной работы иммунитета. Исходя из этого, эксперты призывают обогащать продукты питания витамином D. Иммунитет использует витамин для производства иммунного «оружия», которое пробивает дыры в бактериях и вирусах. Ученые Университета Королевы Марии проанализировали данные 25 независимых испытаний с участием 11321 человека. Экспертов интересовали разные респираторные инфекции...

Читать полностью

Медитация защитит от гриппа

Медитация защитит от гриппа

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.

В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни...

Читать полностью

Коварный грипп: лечитесь правильно

Коварный грипп: лечитесь правильно

Как понять, что у тебя грипп, а не простуда? Чем опасен грипп и как его лечить?

Коварный грипп: лечитесь правильно!

Как понять, что у тебя грипп, а не простуда? Чем опасен грипп и как его лечить?

Итак, что такое грипп и чем он отличается от других вирусных или бактериальных инфекций? Вирус гриппа бывает трех подвидо...

Читать полностью

Грипп — острая вирусная инфекция

Грипп — острая вирусная инфекция

Грипп в наши дни является одной из самых распространённых форм заболевания. Этой болезнью человек может заболеть в любом возрасте. Вирус гриппа известен повсеместно, люди в любой точке мира не застрахованы от этого заболевания. При чём эта болезнь поражает, в первую очередь, людей с ослабленным иммунитетом.

Читать полностью

Пять способов предотвратить распространение гриппа в вашей семье

Пять способов предотвратить распространение гриппа в вашей семье

Когда у вас есть семья, даже самая обыкновенная простуда может стать причиной множество проблем. Она переходит от одного члена семьи к другому, так что один захудалый вирус может нарушить стабильную жизнь семьи на недели, принося с собой пропущенные школьные занятия, работу, бессонные ночи и истрепанные нервы...

Читать полностью

Грипп или простуда?

Грипп или простуда?

Если, проснувшись, обнаруживаешь себя чихающим и кашляющим, или появляется нездоровое, лихорадочное ощущение, когда не можешь пошевелить ни единым мускулом, как разобраться, проявились ли симптомы гриппа или простуды?

Важно иметь четкое представление о разнице между данными недомоган...

Читать полностью

Как защититься от вируса ГРИППа? Пять советов терапевта

Как защититься от вируса ГРИППа? Пять советов терапевта

Вирус гриппа «посещает» нас ежегодно, и каждый раз внезапно – как снег для сотрудников коммунальных служб. Немецкое слово grippen (в переводе «схватить», «резко сжать») как нельзя лучше отражает действие вируса: он застает врасплох, рушит планы, охватывает всех вокруг. Состояние меняется за несколько часов: вечером вы легли пораньше, чувствуя усталость, а утром – температура, боль во всем теле и невозможность встать с кровати...

Читать полностью

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Грипп (инфлюэнца) – инфекционное заболевание носа, горла и легких, вызываемое вирусом гриппа. 10-20% американцев ежегодно болеют гриппом. Некоторые люди тяжело переносят эту болезнь. 130000 человек ежегодно попадают в больницу, 20000 умирают как от самого гриппа, так и от его осложнений...

Читать полностью

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона

Специалисты настоятельно рекомендуют не переедать во время простуды и гриппа и ограничиться несколькими легкими перекусами в течение дня.

Во время выздоровления от ОРВИ гриппа эксперты в один голос рекомендуют пить как можно больше жидкости – чистой минеральной воды, зеленого или травяного чая с лимоном, нежирных морсов и так далее...

Читать полностью