Детоксикация организма

Детоксикация организма

Многие люди даже не подозревают о том, как много значат периодические детоксикационные мероприятия для поддержания крепкого здоровья. Человек не может жить в вакууме, его окружают многие вредные факторы повсеместно. Промышленность, автомобильные выхлопные газы, пищевые продукты невысокого качества, техника и прочие предметы, оказывающее пагубное действие на человеческий организм. Большой процент этих веществ накапливается со временем всё больше и больше, именно по этой причине так необходимо прибегать к мерам устранения токсических веществ. Если же вас интересует детоксикация наркоманов и алкоголиков, то загляните на сайте f-dv.ru.

Существует множество различных рецептов натуральных детоксикационных напитков, но начать следует с самого простого, с обычной питьевой воды. Сейчас ни для кого не секрет, что необходимое количество чистой воды благотворно влияет на функционирование организма. Более того, при потреблении более 2,1 л воды в день, не учитывая других напитков, с почками выводится более 50% суточных накопленных токсических веществ. При желании улучшить своё самочувствие просто необходимо придерживаться правильного питьевого режима.

Также существует несколько простых и доступных рецептов для эффективного очищения организма. Первым коктейль состоит из яблока и корицы. Зеленое яблоко, нарезанное тонкими кусочками, следует залить 0,5 л горячей воды, добавить при этом чайную ложку молотой корицы. Данный напиток благотворно влияет на метаболизм и мягко очищает организм. Пить охлажденным и настоявшимся.

Второй рецепт также является весьма простым и очень доступным. В 200 мл воды добавляют 2 десертные ложки сока лимона, свежего отжима и чайную ложку гречневого мёда. Любителям имбирного чая будет особенно приятен тот факт, что в этот коктейль добавляется также щепотка молотого корня имбиря. Напиток принимают только натощак, за 30 минут до первого приёма пищи.

При условии любви к винегрету, вполне можно попробовать третий детоксикационный коктейль из свеклы. Напиток состоит из свежевыжатого сока одной свеклы, четырёх стеблей сельдерея и двух зелёных яблок. Прием разбивается на два: утром и вечером по 1 столовой или десертной ложке.

И последний представитель натуральных очищающих напитков представляет собой настоящий цитрус-микс. Принимать стоит только тем людям, которые не подвержены аллергическим реакциям. Состоит коктейль из сока одной моркови, целого лимона и апельсина, также добавляется 100 мл чистой тёплой питьевой воды. Принимать следует перед первой трапезой, натощак. Особенностью этого напитка является его насыщенность антиоксидантами, которые помогают зарядиться бодростью, и избавится от хронической усталости.

И в заключение, не стоит забывать, что лучшим средством от интоксикации металлическими веществами, является сухое красное вино высшего качества в небольших количествах. А о том, что после его приёма повышается настроение, наверное, даже не стоит упоминать.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *