Долой морщинки!

Долой морщинки!

Каждая женщина мечтает о вечной молодости, но, к сожалению, все женщины со временем сталкиваются с такой неприятностью как морщинки. Ежегодно эта неприятность возрастает и это нормально, ведь это естественный процесс организма. Как же быть, если есть охота, как можно дольше сохранять красоту и молодость.

Отодвинуть морщины на более поздний срок помогут рекомендации. Самое важное для организма это вода, в день нужно выпивать 2 л. воды. Необходимо в рацион питания включить как можно больше овощей и фруктов, предпочтение нужно отдавать цитрусовым фруктам, которые славятся своим освежающим действием (если нет аллергии). А вашими злейшими врагами должны стать различные фаст фуды, а также жирное и жареное. Летом, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны, не забывайте надевать солнечные очки. Питательные маски для лица хорошо борются со временем на вашем лице, кстати, в холодильнике достаточно часто хранятся лучшие «питательные маски», т.е. натуральные компоненты. Выбирая крем для лица, обратите внимание на его состав, коллаген повышает эластичность кожи, гиалуроновая кислота задерживает влагу в коже, глицерин смягчает и питает. Лучше всего выбрать крем дешели, попробовав эту косметику, вы никогда не задумаетесь о том как вернуть косметику дешели. От курения и кофе придется отказаться — они ускоряют процесс старения.

Прогулки особо необходимы, чем больше проводить время под открытым небом, тем лучше, но, придя домой с улицы, следует умыть лицо пенкой или гелем для умывания, это поможет освободить поры от частичек пыли. Массаж лица отлично улучшает кровообращения, успокаивает, в целом положительно влияет на обменные процессы. Сон, его длительность должна составлять не менее 8 часов в день и спать правильно на спине, отучитесь «мять лицо», лежа на животе. Не скупитесь на декоративную косметику, она должна быть качественной и безвредной, лучше покупать известную фирму, пользующуюся спросом и популярность среди женщин. Отрицательные эмоции, стрессы, депрессии сказываются на состоянии кожи негативно, доказано что женщины со спокойным психо — эмоциональным статусом выглядят моложе своего возраста и наоборот. Избегайте негативных эмоций, больше радуйтесь. И помните, чем больше радости, тем меньше морщин!

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *