Как лечить разные степени растяжения связок стопы

Как лечить разные степени растяжения связок стопы

Ткани, соединяющие кости друг с другом, называются связками. Они проходят через суставы и представляют собой пучки, похожие на толстые нити. Во время падения, неожиданного поворота, вывиха стопы происходит растяжение ее связок. Оно проявляется резкой болью, появлением отека и кровоподтека. Боль особенно резкая, если пытаться двигать суставом. На ступню в таком случае невозможно опереться, боль ощущается в положении стоя.

Если произошло небольшое растяжение связок стопы лечение можно провести дома. В первую очередь обеспечивается полный покой для больной ноги. К лодыжке надо прикладывать лед, повторяя процедуру ежедневно не реже 4-х раз. Важно обернуть больное место эластичным бинтом. Здесь есть свои особенности — бинт надо наложить на всю голень, от пальцев ступни до колена. Это делается для того, чтобы не допустить дальнейшее развитие отека. Из лекарственных средств следует применять противовоспалительные препараты, уменьшающие боль, например, ибупрофен.

Такое лечение уместно, если степень травмы невысокая, то есть связки лишь растянулись или произошел незначительный их разрыв. Если же степень травматизма высокая, надорвано 2 или более связок, либо произошел полный их разрыв, следует обратиться к врачу-травматологу. Такое растяжение связок стопы лечение подразумевает профессиональное. Как правило, для закрепления неподвижности может понадобиться наложение гипса или специальных брекетов.

В случае очень тяжелой степени повреждения стопы, может понадобиться хирургическое вмешательство. Доктор во время операции сшивает связки, после чего пациенту требуется реабилитационный период.

Как предотвратить растяжение связок стопы?

Наиболее часто травма происходит во время занятий спортом. Следует отказаться от активных упражнений и спортивных игр, если человек чувствует усталость. Особенно осторожными следует быть в случаях, если подобные травмы происходили в прошлом. Кроме этого надо выполнять специальные упражнения, укрепляющие мышцы стопы. Особенно это показано людям, у которых связки слабые от рождения.

Ваш ребенок хочет заниматься айкидо. Клуб Айкидо Есинкан в Москве КенСинКан проводит занятия айкидо для детей. Этот клуб айкидо, также проводит индивидуальные занятия айкидо.

Автор: Ростислав Диваков

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *