Российский минздрав издал для населения специальную памятку о том, как уберечься от гриппа.
К вирусам гриппа абсолютно восприимчив каждый. Но в период эпидемии чаще всего болеют дети и молодые люди. Источником инфекции выступает заболевший ранее человек. В группе риска по тяжелому течению болезни – малыши в возрасте до двух лет, беременные женщины, пенсионеры, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом (в том числе инфицированные ВИЧ), нарушением обмена веществ (сахарный диабет, ожирение). Кроме того, повышенная опасность угрожает детям и подросткам, длительно принимающим аспирин».
Как распознать болезнь
Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом. Температура тела достигает 39-40 градусов уже в первые сутки болезни. Появляются головная боль и боль в глазах, ломота в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление.
Через несколько часов начинаются сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное дыхание и конъюнктивит.
Если в доме появился больной, остальные члены семьи должны приложить все усилия к тому, чтобы не заразиться самим. Ухаживать за гриппующим должен только один человек. Больше никому в комнату больного заходить не нужно. Помещение нужно периодически проветривать. Обязательно как можно чаще мыть руки с мылом и дезинфицировать поверхности в квартире. Больному нужно выделить отдельную посуду и полотенце.
Успеть предотвратить
Основная мера профилактики гриппа – прививка. В Пензенской области вакцинация уже идет. Иммунитет вырабатывается в среднем за 7-12 дней. Главное – успеть сделать прививку до начала эпидемии. В этом году в нашем регионе планируется привить более 40% населения.
Вакцинация показана всем, но особенно пациентам из группы риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам медицины, образования, транспорта, коммунальной сферы — всем, кому приходится ежедневно контактировать с большим числом людей.
По возможности, старайтесь ограничить свои контакты, избегайте массовых мероприятий. Соблюдайте личную гигиену, ведите здоровый образ жизни. Противостоять заражению помогут полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность. Посоветуйтесь с врачом о возможности приема в профилактических целях противовирусных препаратов.
Быстрое реагирование
Если вы все-таки заметили у себя симптомы гриппа – не мешкайте и обращайтесь к врачу! Лучше вызвать доктора на дом. Не ждите, что «само пройдет», не доводите болезнь до осложнений. Они могут развиться очень рано, буквально на второй-третий день болезни. Самым опасным из них является пневмония, с которой связано большинство смертей гриппующих пациентов.
Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания – лечение таких больных нужно начинать незамедлительно.
«Строго следуйте предписаниям врача, не занимаясь самолечением! – советует Ирина Шестакова. — Жаропонижающие средства стоит применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за возможности развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5 градусов. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай».
