Современные ученые полагают, что «солнечный» витамин, научное название которого витамин D, является едва ли не витамином века. Всем известно, что витамин D в совокупности с кальцием способствует предотвращению рахита у маленьких детей, укреплению костей, улучшению общего состояния. Организм, который содержит достаточное количество витамина D, становится более выносливым и, кроме того, повышается либидо. Витамин D положительно воздействует на клеточный геном и регулирует активность клеток тканей. Благодаря этому витамину улучшается обмен веществ.