Одним из самых распространенных психических расстройств являются депрессия и стресс. Например, в Соединенных штатах данным недугом страдает примерно 26 % взрослого населения страны. Данное тревожное состояние напрямую взаимосвязано с физическим здоровьем и благополучием. В повседневной жизни не обойтись без естественных ощущений грусти и тревоги, однако если они затягиваются на неопределенный срок, то необходимо задуматься о своём психическом аспекте здоровья. Игнорирование в предупреждении очагов депрессии спровоцирует возникновение дополнительных симптомов.
Возраст человека прямо пропорционально взаимосвязан с усугублением психического здоровья. Пожилые люди с наличием данного недуга чаще испытывают проблемы с памятью, нежели их молодые сверстники. Если вашему пожилому родственнику нужен профессиональный уход, то обратите внимание на пансионат в Калининграде «Жизнь».
Основными симптомами, сопровождающими депрессию, являются: ощущение печали, горя, чувство вины, пустоты и, даже никчёмности и безнадежности. Многие люди не понимают, как данные отрицательные качества напрямую влияет на здоровье организма в целом. Наличие усталости и возникновение проблем со сном по ночам еще одни предвестники данного психического расстройства. У человека теряется вкус и полноценное восприятие жизни. В частности, возникают трудности в повседневной деятельности, которые выражаются в неспособности сосредоточиться на деталях и в трудностях при принятии самостоятельных решений. Самыми негативными последствиями являются мысли о смерти и сознательного причинения себе вреда.
Сложнее всего обнаружить признаки психического расстройства у подрастающего поколения. Дети и подростки, зачастую, даже не могут сформулировать беспокоящие их проблемы. Однако, любого ребенка выдаст вспыльчивое поведение, раздражительность и нежелание посещать школу.
Психическое расстройство напрямую отражается на питании и аппетите человека. Отсюда частые последствия переедания, следствием которых является ожирение и сахарный диабет. Напротив, внезапная потеря интереса к еде приводит к анорексии. Таким образом важно поддерживать здоровое полноценное питание, насыщая свой организм такими полезными витаминами и микроэлементами как: омега-3 жирные кислоты и витамины группы В.
Стрессовое состояние ускоряет сердцебиение и вынуждает работать кровеносную систему в усиленном режиме, что приводит к сердечному заболеванию. Возбужденное состояние провоцируется курением, сахарным диабетом, повышенным кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. Без лечения депрессия повышает риск возникновения летального исхода после первого сердечного приступа. Лишает работоспособности иммунную систему, делая человека восприимчивым к инфекциям и болезням.
Автор: Ростислав Диваков
