Правила личной гигиены ног

Правила личной гигиены ног

Ноги человека проходят несколько километров в день и требуют особенного ухода и заботу. Всегда важно, чтобы ноги были чисты и безупречны. Для того чтобы ноги радовали человека, необходимо соблюдать ряд правил для личной гигиены ног.

Ежедневное мытье ног. Ноги чаще всех других частей тела подвергаются загрязнению. Поэтому необходимо их мыть. Мыть ноги нужно ежедневно, всегда по приходу домой.

Мыть ноги нужно теплой водой с мылом. Это устранит пот, бактерии, грязь на ногах, особенно между пальцами. После мытья нужно ноги хорошо протереть полотенцем.

Ногти всегда должны быть чистыми. Стоит сделать педикюр, летом мыть ноги нужно чаще.

Необходимо ежедневно увлажнять ноги. Лосьон и крем для ног помогут сделать кожу и ступни мягкими и нежными. Если нужно добиться увлажнения, то можно нанести лосьон или вазелин на ноги и надеть носки. Утром кожа ног будет увлажненная и мягкая. Чрезмерное увлажнение между пальчиками способствует возникновению грибка. Купить лосьон и крем для увлажнения можно через интернет. Оплатить покупку лучше всего через Paypal. Как осуществляется Paypal регистрация в Украине можно узнать на сайте easyxpress.com.ua.

Подходящая обувь. Ноги человека будут здоровы, если она по размеру и по сезону. Погодные условия должны помочь в выборе обуви на день, чтобы ножки были сухими и чистыми.

Обувь на лето следует выбирать в соответствии сезону. В такой обуви ногам будет свободно, не жарко. Ну, а если надеть туфли закрытого фасона, то ногам будет некомфортно, жарко. Ноги вспотеют, поэтому, сначала появится приторный запах, а следом, и грибок.

Зимой ногам необходимо тепло. Сапоги должны быть непромокаемыми, а носки теплыми. Обувь не по размеру и не по погоде зимой может привести к обморожению ног.

Неприятный запах. Ноги потеют чаще всего и потом неприятно пахнут. Это происходит из-за бактерий, которые и истощают запах от ног. Если ноги воняют, нужно срочно что-то делать.

Стоит брать с собой носки и менять их в течение дня. Как только ноги вспотели, срочно необходимо сменить носки.

Обувь должна быть всегда в чистоте. Бактерии могут накопиться в обуви и источать запах. При каждом обувании кроссовок, ноги будут вонять из-за наличия там бактерий. Нужно носить носки, мыть обувь. Если запах не исчезает, значит, пора сменить обувь на новую.

В аптеке можно приобрести тальк для ног или присыпку.

Ноги всегда должны быть сухими. Грибок на ногах развивается там, где влажно.

Для устранения неприятных запахов, нужно соблюдать определенные рекомендации:

1.Чаще менять носки. Это лучшая профилактика потного запаха ног.

2.Внутрь обуви рекомендуют сыпать присыпку.

3.Для того, чтобы не приобрести грибок, не стоит принимать душ в общественном месте. Если появилась необходимость помыться в общественном душе, то лучше это сделать в тапочках.

4.Нельзя надевать чужую обувь и разрешать другим носить собственную.

5.Ногти нужно стричь правильно. В течение двух недель раз нужно подстригать ногти на ногах. Тогда они будут красивыми и здоровыми.

6. Если дело дошло до вросшего ногтя, то он может долго болеть. Форму ногтя рекомендуют сделать прямой. Стричь ногти сильно коротко также не стоит. Можно занести инфекцию.

7.При обработке ногтей ног, нужно использовать пилочку, чтоб отшлифовать края ногтя.

8.Не смотря ни на что, очень важно, чтобы ноги были красивыми. Чтобы это произошло, требуется ухаживать и заботиться о ногах. Тогда результат мягких и ухоженных ног обеспечен.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *