В этой статьи будет рассказано про профилактику ишемических инсультов. Поскольку есть два типа: геморрагический и ишемический. Но на первый в качестве профилактики сложно повлиять, поскольку в образование кровоизлияния влияют индивидуальные особенности сосудистой стенки, ее хрупкость и травмы головы, которые чаще всего случаются не по желанию пострадавшего.
Ишемический же инсульт имеет все шансы быть предупрежденным. Ведь он чаще всего развивается по вине самого больного.
Инсульт может развиваться не сразу, чаще всего ему предшествует временные нарушения кровообращения в головном мозге, что проявляется в спутанности сознания, ослабление речи, возможны потери сознания. Но они преходящи, и могут сами купировать через несколько часов. Но не стоит считать, что если они могут пройти сами, то не имеют опасности. Очень часто за чередой таких временных нарушений кровообращений приходит настоящий инсульт, лечение которого очень тяжело и опасно.
Поэтому очень важно, если уже прозвучал такой звоночек взяться за профилактику болезни и не дожидаться состояния когда будет применена терапия СКЭНАР, для лечения последствий инсульта.
Так, в чем же заключается его профилактика? Прежде всего, необходимо избавиться от вредной привычки, к которой относят курение. Вещества, находящие в сигаретном дыму, способны повреждать сосудистую стенку из-за чего происходит образование тромбов и развитие инсульта.
Затем стоит пересмотреть свое питание. Лучше всего если диета будет ориентирована на средиземноморскую кухню. В ней всегда находится много овощей, фруктов, оливкового масла, пища готовится с минимальной термической обработкой. Все это благотворно сказывается на состояние сосудов. Также в рамках диеты стоит отказаться от потребления избыточного количества животных жиров и соли.
Очень часто инсульт сочетается с хроническими болезнями, таким как сахарный диабет и гипертоническая болезнь. Необходимо очень строго за ними следить и выполнять все процедуры назначенными врачом для лечения этих заболеваний. Поскольку при сахарном диабете происходит поражение сосудистой стенки, на которой с большой легкостью образуются тромбы. Гипертоническая болезнь, особенно если она злокачественная несет опасность, поскольку гипертонический криз может стать причиной инсульта, возможно, даже в сочетание с инфарктом миокарда.
Занятия спортом тоже можно рекомендовать, тут он будет нести тренировку для сосудов, что в дальнейшем сыграет свою положительную роль при профилактике этого грозного заболевания.
Выполняя все эти рекомендации можно продлить свою жизнь на долгие годы.
