Рекомендации беременным на раннем сроке

Рекомендации беременным на раннем сроке

Изменения в организме будущей мамочки происходят сразу же после зачатия. В связи с изменениями гормонального фона, состояние девушки меняется: задержка менструации, утренняя тошнота, сонливость, частое мочеиспускание, запоры и повышенное газообразование. Вот только эти незначительные изменения не омрачают счастья беременной девушки. Пребывая в таком положения, девушка, прежде всего, беспокоится о самочувствии и состоянии своего ребенка. Как правильно себя вести для того, чтобы не нанести вред ребенку, и уберечь беременность?

Советы на раннем сроке беременности:

• На 6-9 недели нужно обязательно посетить женскую консультацию, чтобы стать на учет. В случае надобности доктор пропишет анализы и расскажет все о предстоящей беременности.

• Разнообразное питание. Во время вынашивания ребенка необходимо употреблять мясо, рыбу, свежие фрукты, крупяные каши. Весьма полезными в этот период являются кисломолочные продукты.

• Физические упражнения эффективно сказываются на беременности, родах и восстановлении. Весьма эффективными считаются пешие прогулки, занятия пилатесом, йогой, плаваньем или гимнастикой.

На раннем периоде беременности запрещено:

• Употребление наркотиков, алкоголя и никотина. Эти токсины способны навредить процессу формирования плода. Сдача анализов на наркотики проводится в клинике “Vesta Vita”.

• Крепкий кофе или чай более 1 чашки в день. Эти напитки существенно возбуждают нервную систему, в результате чего может возникнуть бессонница.

• Сыр с плесенью. В случае если сыр плохо термически обработан, он может спровоцировать листериоз у будущей мамы.

• Самостоятельное употребление медикаментозных препаратов. Это правило распространяется на различные витамины, биологические добавки, травяные чаи. Изначально стоит обсудить с лечащим врачом.

В момент беременности многие девушки могут ощущать тяжесть и спазмы внизу живота, незначительные кровянистые выделения. Зачастую эти случаи не опасны и имеют хороший исход. Несмотря на это, необходимо вызвать доктора, особенно если кровотечение не прекращается длительное время и весьма обильное. Доктора необходимо ожидать в положении лежа.

В момент вынашивания ребенка, девушка должна прислушиваться к организму, беспокоиться о здоровье малыша.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *