Создаём идеальное тело дома

Создаём идеальное тело дома

Независимо от возраста каждая женщина любит косметику и ухаживать за собой. Не обязательно ходить в салоны, делать разные процедуры и платить огромные деньги. Можно и в домашних условиях с помощью копеечных средств сделать тело красивым, сексуальным и подтянутым. Далее мы расскажем о самых простых и не дорогих правилах ухода за телом:

Правильное очищение. В этом вашими помощниками будут баня, сауна или ванна. Раскрываются поры, мягкой и эластичной становится кожа. Можно использовать медовый массаж на участках кожи с целлюлитом (бёдра, ягодицы). В мёд добавить по желанию пару капель эфирных масел и прилипающими движениями наносить. Кожа покраснеет, но в этом нет ничего страшного. После данной процедуры необходимо нанести увлажняющий крем для тела, купить крем для тела можно на сайте http://receptika.ua/lechebnaya-kosmetika, здесь представлена лечебная косметика.

Самомассаж. Улучшается кровообращение, разминаются мышцы, повышается тонус.

Скрабы для тела. Можно делать самим (кофейный, сахарный, из овсянки) или использовать покупные. Снимается верхний слой кожи, стимулируется клеточное обновление, кожа ровная и гладкая. Если сухая, то рекомендуют скрабировать один раз в неделю, а если жирная, то 2-3 раза.

Увлажнение. После того как приняли водные процедуры нанести на тело увлажняющее молочко, лосьон или крем. Летом использовать лёгкие, которые быстро впитываются и не оставляют следов, а зимой более плотные и жирные.

Антицеллюлитный уход. Это очень обширная тема, но если коротко, то можно применять специальные антицеллюлитные скрабы, крема, а также обёртывания (грязь, мёд или глина). Обернуть плёнкой только проблемные места, укрыться одеялом на 40 минут.

Контрастный душ. Подтягивается и выравнивается кожа, тело более упругое.

Термальная вода. Наносить не только на лицо, но и на места после депиляции. Успокаивает и охлаждает.

Дезодоранты. Используются для предотвращения сильного потоотделения. Выберете для себя тот, который будет защищать вас от запаха пота идеально.

Спорт. Чтобы держать тело в хорошей форме необходимы физические упражнения. Кто-то бегает по утрам, кто-то ходит на фитнес, а кто-то по утрам делает пятиминутный комплекс зарядки. Главное, выберите то, что вы будете делать с удовольствием и хорошим настроением.

Диета. Многие не одобряют диеты и поэтому выбирать вам. Кто-то сказал: «Ты то, что ты ешь». Лучше есть правильную пищу и маленькими порциями. От неправильного питания могут высыпать прыщи или стать сухой кожа. Есть много фруктов и овощей. Пить полезные витамины.

При правильном питании, спорте и хорошем уходе ваше тело будет выглядеть на все 100.

Выбирайте только те средства, с которыми ваше тело, и вы чувствуете себя комфортно!

Автор: Ростислав Диваков

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *