Записи с меткой "ассаны"

Йога от простуды: несколько асан для поддержки иммунитета

Йога от простуды: несколько асан для поддержки иммунитета

Осень – время для сильных духом и иммунитетом: в противном случае круговорот легких недомоганий и вирусных инфекций кажется практически неизбежным. Инструктор хатха-йоги Лилия Карцева рассказывает о том, как повысить защитные силы организма, не заболеть, а если симптомы недомогания уже проявились, избавиться от них максимально быстро...

Читать полностью