Записи с меткой "баня"

Многие знают, что баня представляет собой одно из лучших мест, в котором можно убрать усталость, расслабиться и омолодить организм. Огромное множество людей посещает баню, чтобы сохранить красоту, улучшить здоровье и повысить жизненные силы. На протяжении веков баня являлась одним из лучших мест для очищения души и тела. Она известна с древних времен, ведь банями пользовались еще древние египтяне, шумеры, викинги, персы и славяне.

Приверженность к банным процедурам и массажу позволяла египтянам иметь стройные фигуры и успешно бороться со старением.

Немалую популярность имели также древние римские бани. Римляне собирались в них не только для того, чтобы помыться, но и посплетничать, почитать стихи, спеть песни. История русской бани берет свое начало еще с времен скифов, которые жили на территории современной России. Ихняя паровая баня представляла собой обычный шатер, под которым лежали горячие камни.

Банные процедуры помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать давление, а также улучшить кровообращение. Они полезны для лечения различных травм, например вывихов и растяжений, а также заболеваний почек. Насыщенный пар с воздухом улучшает активность слизистой оболочки органов дыхания и помогает в терморегуляции организма. Сауна дает отличный косметический эффект для тела, очищает кожу, насыщает ее кислородом. Когда вы находитесь в парной, ваш обмен веществ ускоряется, убиваются вредные бактерии и грибки. Сауна также помогает при простуде, бронхите, хроническом синусите. Также она помогает снять стресс и улучшить настроение.