Записи с меткой "иммунология"

Топ-10 способов повысить свой иммунитет

Топ-10 способов повысить свой иммунитет

Золотое правило: иммунитет должен быть не слишком сильным, и не слишком слабым.

Мы предлагаем несколько советов, которые повысят ваш иммунитет и без помощи лекарств:

1. Помогайте другим людям

Как утверждают ученые и психологи, оказывая внимание и поддержку другим людям, мы укрепляем иммунитет...

Читать полностью

Иммунная система регулирует стволовые клетки крови

Иммунная система регулирует стволовые клетки крови

Исследователи Бернского университета (University of Bern) установили способность Т-клеток киллеров регулировать кроветворение, влияя на уровне клеток-предшественников, и стимулируя дифференциацию миелоцитов. Такое влияние обеспечивает интерферон, выделяемый CD8+ Т-клетками. Но, оказалось, что интерферон действует не прямо на стволовые клетки или клетки-предшественники...

Читать полностью

Чем питаться: 5 лучших продуктов для иммунитета

Чем питаться: 5 лучших продуктов для иммунитета

Способность нашего организма сопротивляться заморозкам напрямую зависит от состояния микрофлоры кишечника. Поэтому создать желудку максимально комфортные условия – наша первостепенная задача в вопросе профилактики осенних простуд и депрессий. FashionTime.ru представляет список продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и противостоять простудам и осенней хандре...

Читать полностью

Стимулируем иммунитет: диета для здоровья

Стимулируем иммунитет: диета для здоровья

Осенью самое время подумать о своем иммунитете. Как повысить сопротивляемость организма без помощи лекарств?

Почему опасны иммуностимулирующие препараты?

Сегодня, когда прилавки аптек забиты различными имуномоделирующими и стимулирующими препаратами, а реклама едва ли не каждый день призывает принимать их, нужно помнить, что любое в...

Читать полностью

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Известно ли вам, что наш организм ежеминутно подвергается атакам микробов? Микробы содержатся как в окружающей среде (мы вдыхаем их с воздухом, проглатываем с пищей, а некоторые микробы приникают в организм через кожу), так и в нашем собственном любимом организме (клетки которого подвержены старению и изменению, после чего должны быть выведены из организма)...

Читать полностью

Как определить, что ваш иммунитет снижен?

девушка

Основными признаками, указывающими на неполноценную работу иммунной системы, являются следующие:

— быстрая утомляемость, слабость, вялость, разбитость;

— плохой ночной сон, отсутствие бодрости по утрам;

— инфекционные заболевания по 4-5 раз в год;

— аллергические ре...

Читать полностью

Как повысить свой иммунитет: полезные советы

иммунитет

Из далекой Северной Америки на территорию России завезли эхинацею – многолетнее сложноцветное растение, обладающее поистине фантастическими целебными свойствами. Растение эхинацея настолько удивительное, что ученые всего мира на протяжении долгого времени ведут постоянные научные исследования, но каждый раз открывают новые широкие возможности этого чуда природы...

Читать полностью

Дыня летом: крепкий иммунитет зимой

дыня

Считаете, что вкусное не может быть полезным? Ошибаетесь! Ученые утверждают, что один из лучших способов профилактики гриппа и простуды – не кислый лимон, а сладкая дыня! И рекомендуют включить ее в рацион уже сегодня, чтобы завтра быть защищенным от вирусных и респираторных заболеваний...

Читать полностью

5 продуктов для укрепления иммунитета

иммунитет

Специалисты рассказали, с помощью каких продуктов питания можно повысить иммунитет в преддверии эпидемии гриппа

Чеснок. Обладает сильными антибактериальными свойствами, способными предотвратить инфекционные заболевания, в том числе, гриппа благодаря фитонцидам...

Читать полностью

Заблуждения об аллергии

аллергия

Аллергия — одна из самых коварных и самых загадочных болезней, занимающая одно из первых мест по количеству самых разнообразных заблуждений.

Заблуждение первое. Во всем виновата плохая наследственность

Специалисты это мнение не разделяют...

Читать полностью