Записи с меткой "капустная диета"

Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть

Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть

Капуста состоит из клетчатки, за счет чего ускоряется обмен веществ.

Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов.

Е...

Читать полностью

Капустная диета

Капустная диета

Лето – лучшее время для того, чтобы худеть. Ведь летом можно питаться огромным количеством свежих овощей и фруктов, которые совсем не калорийны. Овощные и фруктовые диеты совсем не вредны для здоровья, но все же они не являются сбалансированными.

Один из вариантов летней диеты – это диета на капусте. Этот овощ хорошо насыщает организм и имеет минимальную калорийность. Оптимально сидеть на капустной диете не более 2-х недель. За это время вы потеряете от 3 до 7 кг, так как за день будете употреблять всего лишь около 900 кал.

Читать полностью