Записи с меткой "комплекс упражнений"

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета при аллергии

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета при аллергии

При склонности к аллергии важно тренировать иммунитет. В этом поможет специальный комплекс упражнений.

Комплекс упражнений

Стоя

1. И. п. – пятки вместе, носки врозь, руки опущены вдоль туловища. Ходьба на месте в течение 1 мин (2 шага – вдох, 4-5 — выдох, 2 шага – пауза). Темп средний...

Читать полностью