Записи с меткой "медитация"

Медитация защитит от гриппа

Медитация защитит от гриппа

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.

В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни...

Читать полностью

Медитация успешно борется с простудой и гриппом

грипп

Новое исследование доказывает, что медитация может быть эффективным средством для предотвращения зимних болезней. А значит, вовсе нет нужды поглощать горстями витамины и таблетки о простуды и гриппа. Взрослые, которые медитировали или выполняли такие умеренно интенсивные упражнения, как быстрая ходьба, в течение восьми недель, страдали простудами реже, чем те, кто не ничего не предпринимал, по данным исследования из Университета Висконсин-Мэдисон...

Читать полностью