Некоторые продукты ошибочно принимают за здоровую диетическую пищу, хотя содержание сахара, вредных добавок и жиров в них, мягко говоря, зашкаливает.
Женщины часто выбирают йогурт в качестве полезной замены завтраку или ужину. Не самый лучший вариант, ведь там содержатся вредные добавки и сахар в количестве дневной нормы. Альтернативой может служить нежирный простой йогурт без сахара. Если добавить капельку меда и кусочки натуральных порезанных фруктов, будет и вкусно, и полезно.
Клетчатка намного полезнее в натуральных фруктах и овощах, чем в продуктах, прошедших термическую обработку. Поэтому печенье и каши с клетчаткой не так полезны
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »