Записи с меткой "причины усталости"

Дефицит витамина D: повседневный признак, который «часто упускается из виду»

Дефицит витамина D: повседневный признак, который «часто упускается из виду»

В повседневной жизни низкий уровень витамина D может проявляться усталостью у здоровых людей, но этот признак часто остается без внимания.

«Солнечный витамин» выполняет различные функции в организме, поддерживает здоровье костной ткани, способствует сохранению крепких мышц...

Читать полностью

Почему усталость не проходит — неожиданные причины

Почему усталость не проходит — неожиданные причины

Кроме болезней есть масса скрытых причин, которые незаметно отбирают жизненные силы, отмечают врачи.

«Мусорная еда»

Оказывается, даже разовые перекусы в палатке с хот-догами или на заправке снижают тонус. Булки, шоколадки, злаковые батончики и прочая еда в яркой шелестящей упаковке изобилует сахаром и простыми углеводами...

Читать полностью