Записи с меткой "продукты"

Польза для здоровья кайенского перца — иммунитет, пищеварение, похудение и многое другое

Польза для здоровья кайенского перца — иммунитет, пищеварение, похудение и многое другое

Добавление кайенского перца к любому несладкому блюду дает ему пикантный вкус. Но знаете ли вы, что кайенский перец не просто острый ингредиент? Этот суперфуд также имеет серьезные преимущества для поддержания здоровья — улучшение кровообращения, здоровья сердца, пищеварение и благотворное влияние на иммунитет...

Читать полностью

Немецкий врач: эти 5 продуктов можно считать лекарством

Немецкий врач: эти 5 продуктов можно считать лекарством

Желудочно-кишечные заболевания, атеросклероз, проблемы с печенью — эти состояния затрагивают миллионы людей. «Против большинства страданий у каждого есть что-то в холодильнике. Определенные продукты могут многое сделать для нашего здоровья», — говорит врач из Германии Франциска Рубин...

Читать полностью

5 идеальных продуктов для иммунитета зимой

5 идеальных продуктов для иммунитета зимой

Зимой крайне важно позаботиться о своём здоровье. Сделать это можно при помощи правильного подхода к питанию. Какие продукты надо включить в свой рацион, рассказываем в нашем материале.

Грибы рейши

На протяжении многих лет эти грибы считаются чуть ли не волшебными средствами...

Читать полностью

Кишечные бактерии могут противостоять вредному воздействию обработанных продуктов

Кишечные бактерии могут противостоять вредному воздействию обработанных продуктов

Новое исследование выделило кишечную бактерию, которая противостоит вредному влиянию обработанных пищевых продуктов. Полученные результаты могут помочь улучшить производство продуктов питания, а также разработать новые стратегии использования кишечных бактерий...

Читать полностью

5 продуктов-антибиотиков: петербургский нутрициолог рассказывает о лучших натуральных противовоспалительных средствах

5 продуктов-антибиотиков: петербургский нутрициолог рассказывает о лучших натуральных противовоспалительных средствах

Антибактериальный эффект оказывают не только синтетические антибиотики, но и определенные продукты питания — в них содержаться вещества, которые борются с вредоносными микроорганизмами. Конечно, острую форму инфекции такими методами лечить нельзя, но использование в качестве профилактической и поддерживающей меры врачами одобряется...

Читать полностью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом.

Российские диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезона...

Читать полностью

6 считающихся противопростудными продуктов, которые в реальности не помогают

6 считающихся противопростудными продуктов, которые в реальности не помогают

Мед, лимоны, чеснок, малиновое варенье… Многим продуктам приписывается лечебный эффект в случае простуды. Но помогают ли они на самом деле?

Чай. Обычно заболевшим рекомендуется обильное питье. Но следует помнить, что чай — напиток мочегонный, а потеря жидкости заставляет кровь сгущаться...

Читать полностью

Эксперты назвали лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Эксперты назвали лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Существует ряд веществ, которые эффективно борются с простудой и гриппом, не будучи лекарствами. Эксперты рассказали, какие домашние средства помогут сохранить здоровье в непростой для него осенний сезон.

Цинк. Этот минерал — надежный помощник для иммунной системы...

Читать полностью

ТОП-20 продуктов для повышения иммунитета

ТОП-20 продуктов для повышения иммунитета

Чтобы поддержать организм в осенний период, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки...

Читать полностью

5 продуктов, которые повышают иммунитет у детей

5 продуктов, которые повышают иммунитет у детей

Хотите защитить своих детей от болезней и сократить риск разнообразных хворей? Здоровые привычки питания помогут повысить природные защитные функции организма малыша.

«То, что мы едим, оказывает явное воздействие на ваш иммунитет», – считает председатель Американской академии педиатрии Лео Хейтлингер...

Читать полностью