Записи с меткой "советы"

Как уберечься от гриппа: советы врача

Как уберечься от гриппа: советы врача

8 простых советов.

Чтобы грипп не выбил вас из строя, нужно уже сейчас принимать меры профилактики.

Самые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кипятком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закаляться контрастным душем (во время холода натренированные сосуды не будут так спазмироваться, а значит вирусу будет сложнее прон...

Читать полностью

Основные факты об эпидемии кори, которые необходимо знать каждому из вас

Основные факты об эпидемии кори, которые необходимо знать каждому из вас

СМИ пестрят сообщениями о смертях от кори в соседних странах и карантине в Московских школах. Причем это касается вовсе не только детей — болеют взрослые. Среди населения зреет паника, которая затмила даже страхи в связи с гриппом. Как обстоят дела с корью на самом деле, кому грозит опасность и что это вообще за заболевание — в материале Passion.ru и Анастасии Кривченковой...

Читать полностью

Что такое суперинфекции и как с ними бороться?

Что такое суперинфекции и как с ними бороться?

Термин «суперинфекция» кажется очень пугающим, но мало кто знает, что он обозначает. Для начала стоит разобраться, какие опасности таит заболевание и какие есть способы борьбы.
Когда человек болеет одной инфекцией, а параллельно заражается другой инфекцией, это и называется суперинфекцией...

Читать полностью

Как спастись от гриппа

Как спастись от гриппа

Роспотребнадзор предупредил, что в январе выросла заболеваемость гриппом, к сегодняшнему дню в 13 регионах страны превышен эпидемиологический порог. Отчасти это связано со снижением иммунитета: в осенне-зимний период мало солнца и свежих овощей и фруктов, которая являются источниками витаминов. Способствует передачи вируса и скученность людей: в помещениях, где воздух редко проветривается, вирус циркулирует активно, поэтому вероятность подцепить его высока...

Читать полностью

Как согреться в самую холодную погоду

Как согреться в самую холодную погоду

На многие регионы России обрушился сильнейший холод, так что способы противостояния экстремально низкой температуре снова стали актуальными. О некоторых методах, чья эффективность доказано наукой, рассказали британские физиологи.

1. Одежда...

Читать полностью

10 советов по предотвращению простуды и гриппа

10 советов по предотвращению простуды и гриппа

Сегодня сезон гриппа уже идет полным ходом, и мы получаем много вопросов о том, как избежать данной сезонной болезни и оставаться полными сил этой зимой. Это важный вопрос еще и потому, что заболевание может ослабевать вашу иммунную систему, увеличивая риск возникновения аутоиммунных состояний, дисфункции щитовидной железы или других хронических заболеваний...

Читать полностью

Врачи подсказали эффективное натуральное средство от гриппа

Врачи подсказали эффективное натуральное средство от гриппа

Семь причин есть натощак чеснок и мед.

Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях.

Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволяет улучшить вкус множества блюд...

Читать полностью

Как не заболеть гриппом и простудой?

Как не заболеть гриппом и простудой?

Сезон гриппа и простуды начинается осенью и продолжается до самой весны. Никто не застрахован от болезни, грипп и простуда надолго выбивают из колеи, не дают нормально работать и тренироваться. Есть несколько способом оградить себя от болезни.
Мой руки
Част...

Читать полностью

Как правильно промывать нос

Как правильно промывать нос

Промывать нос можно и в качестве профилактики, и для облегчения симптомов заболеваний верхних дыхательных путей. Но как это правильно делать и чем полоскать нос? Разбираемся вместе.
В аптеке можно приобрести раствор для промывания. Все из них содержать раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%...

Читать полностью

Как следует вести себя в морозы

Как следует вести себя в морозы

В период крепких зимних морозов, которые являются серьезным испытанием для здоровья и сердечно-сосудистой системы, следует помнить о некоторых «правилах выживания» и соблюдать их. Московский врач общей практики Светлана Борисова поделилась рекомендациями о том, как вести себя в морозы, чтобы сберечь хорошее самочувствие...

Читать полностью