В этом году ожидается два эпидемических пика заболеваемости гриппом: осенью и в середине зимы. Увеличение числа заболевших в осенний период закономерно: снижение температуры воздуха, возвращение людей из отпусков, отсутствие отопления в домах, метаболическая «перестройка» организма (адаптация к холоду).
Это эффективное изометрическое упражнение вовлекает мышцы брюшного пресса, нижней части спины, бедер и рук. Не удивительно, что многие тренировки начинаются и заканчиваются различными вариациями данного упражнения. Но замечаете ли вы, что ваши бедра опускаются или выгибаются назад после нескольких секунд выполнения упражнения? Если да, тогда вы обратились по адресу.
Данные советы помогут вам не только научиться выполнять данное упражнение правильно, но и модифицировать его так, чтобы в дальнейшем становится сильнее и выносливее с каждым днем.
Гимнастика – это самый популярный вид спорта. На сегодняшний день различают несколько видов физической культуры: эстетический, художественный, командный, акробатический, оздоровительный, ритмический и т.д. Однако, каждый из них оказывает положительное влияние на организм, позволяя избежать массу заболеваний. Таким занятием можно заниматься как в специально отведенных местах, например, в спортивных комплексах, так и в домашних условиях. При этом, если верить статистике, большинство людей предпочитает заниматься ею на дому.
Если вы хотите отдохнуть в ближайший уикенд в Подмосковье, то вам следует определиться с рядом существенных вопросов: сколько денег вы сможете потратить на отдых, насколько далеко вы планируете отдыхать от Москвы, вы планируете отдыхать с друзьями, семьей, коллегами, вы хотите от отдыха получить оздоровление, восстановление физической и моральной формы, общение с природой…? Ответы на все эти вопросы и замечательный отдых можно получить и зимой, и летом в пансионатах Подмосковья с хорошо развитой комплексной инфраструктурой и замечательной природой
Большинство женщин обеспокоены быстрыми темпами набора веса при беременности. Действительно, избыточная масса тела в таком положении может оказать негативное влияние не только на саму будущую маму, но также и на течение беременности.
Лишние килограммы провоцируют появл...
Не так давно на рынке спортивных товаров появилась занятная новинка – самокат с мотором. Правда, к спорту это средство передвижения имеет меньшее отношение, чем привычный самокат, поскольку является скорее упрощенным аналогом мопеда. Рассмотрим критерии выбора оптимальной модели для детей и взрослых.
Детям не игрушка!
Решив порадовать ребенка таким подарком, нужно понимать, насколько опасно пользоваться этим самокатом.
Каждый сам решает, какой он будет вести образ жизни. И только здоровый человек способен добиться в жизни всего чего хочет.
Чтобы поправить свое здоровье, придерживайтесь следующих простых советов. Для каждого человека строится индивидуальная программа. Необходимо учитывать психическое здоровье человека, его телосложение, общее состояние.
Кровь составляет основу внутренней среды организма. Именно поэтому в условиях физических нагрузок в крови происходят существенные изменения, обеспечивающие возможность выполнения этих нагрузок, так и само существование организма, который подвергается воздействию факторов, способных значительно нарушить нормальное состояние регуляции функций.
Важным изменением состава элементов крови является рост количества лейкоцитов в условиях физической нагрузки — «миогеиний лейкоцитоз». Наряду с этим наблюдается рост количества тромбоцитов — «миогеиний тромбоцитоз».
Пробежка – это отличный способ не только похудеть, но и привести мысли в порядок. Ученые выяснили, что именно во время бега приходят «правильные» идеи и выход из непростых ситуаций. Если вы хотите укрепить свое здоровье, то заниматься бегом необходимо правильно. В этой статье мы расскажем вам о самых распространенных ошибках, которые делают начинающие
Очень сложно найти для ребенка подходящие тренировки, которые и вашему чаду будут нравится, и вас устроят по всем параметрам. Как же не травмировать ребенка в прямом и переносном смысле?
Родителям нужно сразу определиться, где находится золотая середина и придерживаться ее. Печально, когда взрослые отмахиваются от просьб детей отвести их на тренировки, считая это баловством. Но не менее печально, когда родители навязчиво вмешиваются в тренировочный процесс
Патогенные свойства холерных вибрионов обусловлены наличием у них ряда токс
В 1911 г английский врач A. Whitmore при патолого-анатомических исследовани
При обследовании 32 448 больных с острыми кишечными инфекциями гипертоничес
Прежде врачи считали появление эозинофилов в крови у тяжелого больного брюш
© Цефтобипрол (Zeftera) против MRSA
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »