Записи с меткой "спорт"

Купить для похудения или история как я похудела

Купить для похудения или история как я похудела

Купить для похудения или история как я похудела

Всю свою осознанную жизнь, моей основной целью было похудение. Еще с раннего детства бабушка закармливала меня разными сладостями, что стало причиной моих значительных проблем с лишним весом. Когда я была в садике, дети очень издевались надо мной, я отказывалась от еды.

Читать полностью

Nike Air Max — спортивная обувь многих поколений.

Nike Air Max  — спортивная обувь многих поколений.

Американская фирма Найк существует уже пятьдесят лет. Она производит товары для спорта, одежду и обувь в том числе. Среди множества моделей спортивной обуви, хотелось бы выделить модельный ряд Nike Air Max. Эти кроссовки созданы более четверти века назад и до сих пор пользуются огромным успехом,  а каждая новая модель вызывает восторг...

Читать полностью

Польза велотренажера

Польза велотренажера

Велотренажер – велосипед для занятий в домашних условиях, который стационарно закреплен и имитирующий езду на обычном велосипеде. Тренировка на данном виде тренажера благотворно сказывается на общем физическом развитии организма. Для правильного определения в выборе велотренажера должны учитываться цели его применения для каждого желающего заняться спортом в индивидуальности.

Первоочередной пользой тренажеров данного типа, является благотворное влияние на комплексное физическое развитие всего организма в целом. Первые результаты проявляются уже после нескольких недель тренировок.

Читать полностью

Занятия спортом в период беременности

Занятия спортом в период беременности

В наше время многие женщины ведут активный образ жизни и не представляют своё существование без спорта. Но когда женщина «носит под сердцем» малыша, у неё возникает вопрос: «А можно ли продолжать занятия спортом? И если да, то какие нагрузки допустимы?» Об этом мы и поговорим в нашей статье.

В первую очередь нужно проконсультироваться о возможных занятиях спортом со своим врачом.

Читать полностью

Как правильно выбрать пульсометр?

Как правильно выбрать пульсометр?

Пульсометр позволяет измерять сердечный ритм человека. Этот прибор необходим людям, которые занимаются спортом и обязаны следить за показателями своего пульса. Даже доктора, когда видят у человека проблемы с сердцем, предлагают ему приобрести пульсометр для контроля за собственным здоровьем. В большинстве случаев, пульсометр используют даже те, у кого никогда не было проблем с сердцем. Приборы прекрасно сочетаются с занятиями любым видом спорта и помогают контролировать свое состояние. С помощью данного изобретения можно повышать уровень выносливости организма. Перед использованием прибора, следует получить консультацию у доктора.

Читать полностью

Air Max – отличная беговая обувь от лучшей компании Nike.

Air Max  – отличная беговая обувь от лучшей компании  Nike.

Air Max  – отличная беговая обувь от лучшей компании  Nike.

Эта компания всегда старается угодить своим поклонникам. Она не покладая рук придумывает постоянно новые технологии, по которым моно было бы создавать еще более удобные кроссовки. Компания Nike каждый год выпускает миллионы пар кроссовок, каждая из которых находит своего покупателя. Это говорит о том, что людям нравится эта обувь, что эти кроссовки стильные и удобные.

Читать полностью

Мой девиз: «Могу!» (худеем с помощью тренажеров)

Мой девиз: «Могу!» (худеем с помощью тренажеров)

Как известно, сбросить вес значительно сложней, чем его набрать. Поисковый запрос в интернете «как легко похудеть» пестрит ссылками на полезное и правильное похудение с помощью волшебных таблеточек или магических заклинаний, которые можно купить всего лишь за «маленькую кучу» денег. Однако, как показывает практика, лучший способ похудеть – это полное изменение своего привычного образа жизни. Это, конечно, касается и увеличения физических нагрузок.

Читать полностью

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Ежедневно нас подстерегает невероятное количество бактерий и микроорганизмов, но мы не заболеваем. Почему? Чем сильнее иммунная система организма, тем выше вероятность, что она обезвредит вирусы. Получается, чтобы не болеть, нужно укрепить иммунитет. Простые способы помогут быстро достичь цели и остаться здоровым.

1. Питание. Если Вы хотите защититься от гриппа и простуды, первым делом стоит посетить продуктовый магазин. Включение в рацион некоторых продуктов заставляет работать иммунитет на 100%.

Читать полностью

5 способов избавиться от стресса

5 способов избавиться от стресса

У любого стресса есть причины, а у каждого человека они свои. Поэтому избавление от стресса – это сложный процесс, ведь причина может быть и не осознаваемой. Однако, чтобы снять некоторое напряжение, есть несколько простых, но очень действенных способов.

1...

Читать полностью

Здоровый дух в прекрасном теле

Здоровый дух в прекрасном теле

Прежде всего, красота – это внутреннее спокойствие и гармония. Женщины стремятся быть неотразимыми в глазах мужчин ежедневно. Нет однозначного понятия, что же такое женская красота. Прежде всего, быть красивой значит быть здоровой.

У каждой женщины есть свои секреты, чтобы блистать в глазах мужчин. И как бы все ни говорили, что главное это внутренний мир, мужчины обращают внимание на внешний вид в первую очередь. Но если не беречь свое здоровье ни о какой красоте речи идти не может.

Читать полностью