Записи с меткой "укрепление иммунитета"

Медики назвали 10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Медики назвали 10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Медики утверждают, что правильный рацион питания поможет укрепить иммунитет гораздо эффективнее, чем пищевые добавки. Они назвали 10 лучших продуктов для повышения иммунитета.

Йогурт.

Результаты многочисленных исследований показывают, что продукты питания с повышенным содержанием пробиотиков являются одним из са...

Читать полностью

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Также эти напитки помогают похудеть.

Для нужного эффекта совсем не обязательно пить какие-то специальные «чаи для похудения», достаточно использовать то, что есть под рукой: лимон, мед, корица, овсянка и кефир.Три следующих рецепта помогут не только похудеть, но и укрепить иммунную систему...

Читать полностью

Медики назвали 10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Медики назвали 10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Медики утверждают, что правильный рацион питания поможет укрепить иммунитет гораздо эффективнее, чем пищевые добавки. Они назвали 10 лучших продуктов для повышения иммунитета.

Йогурт.

Результаты многочисленных исследований показывают, что продукты питания с повышенным содержанием пробиотиков являются одним из са...

Читать полностью

Пережить холода и укрепить иммунитет: 8 лучших продуктов

Пережить холода и укрепить иммунитет: 8 лучших продуктов

Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Для того чтобы этого не произошло, советуем обратить внимание на ряд продуктов, которые помогут поддержать организм и пережить зиму без регулярных походов к врачу...

Читать полностью

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета базируется на двух главных принципах – насыщение организма полезными веществами и эффективное похудение. Рацион витаминной диеты состоит из продуктов, в которых полезные для организма вещества сосредоточены в максимальных количествах...

Читать полностью

Простая гимнастика для укрепления иммунитета

Простая гимнастика для укрепления иммунитета

Свежий воздух очень важен для дыхательной системы и сопротивления организма простудным и инфекционным заболеваниям. Но даже живя в городе, вы можете очищать дыхательные пути и стимулировать иммунитет.

— Каждый день гуляйте на свежем воздухе: за городом, в парках и скверах...

Читать полностью

ТОП-5 специй, которые укрепят иммунитет

ТОП-5 специй, которые укрепят иммунитет

Травы и специи являются мощными антибиотиками, которые помогут укрепить здоровье.

Регулярно добавляя их в пищу в малых дозах, можно повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме...

Читать полностью

ТОП-9 травяных чаев для очищения организма и укрепления иммунитета

ТОП-9 травяных чаев для очищения организма и укрепления иммунитета

О пользе травяных чаев, которые можно приготовить самостоятельно, сказано немало. Для укрепления иммунитета осенью и насыщения организма витамином С в обычный чай, к которому вы привыкли, можно добавлять плоды шиповника (свежего или высушенного). Заваривать шиповник отдельно следует с осторожностью, так как его употребление в больших количествах может сказаться на состоянии поджелудочной железы...

Читать полностью

Укрепление иммунитета народными средствами

Укрепление иммунитета народными средствами

В «Каноне врачебной науки» Авиценны сказано, что пчёлы создают семь целебных чудес — мёд, воск, пыльцу, апитоксин, маточное молочко, прополис и «дух пчелиного жилья», каждое из которых, если его разумно применять, способно преобразить тело и душу человека

Погово...

Читать полностью

Ожирение матери вызывает снижение иммунитета у новорожденных

Ожирение матери вызывает снижение иммунитета у новорожденных

Материнское ожирение увеличивает риск для здоровья ребенка, в том числе сердечно-сосудистые заболевания и астму. Теперь, новое исследование показывает, что материнское ожирение ослабляет иммунную систему младенца на момент рождения, увеличивая восприимчивость его к болезни...

Читать полностью