Записи с меткой "укрепление"

Грибы могут укрепить иммунную систему

Грибы могут укрепить иммунную систему

Экстракт грибов рейши, шиитаке и мейтаке повышает реакцию белых кровяных клеток. К такому выводу пришли австралийские ученые.

Исследование показало, что грибы могут укрепить иммунную систему. Учёные обнаружили, что экстракт рейши, шиитаке и мейтаке повышает реакцию белых кровяных клеток...

Читать полностью

Три простых старинных рецепта для укрепления иммунитета

Три простых старинных рецепта для укрепления иммунитета

Холода — испытание организма холодом, отсутствием солнца, недостатком свежих овощей и фруктов. А ведь от крепости иммунитета зависят здоровье и физическая форма человека.

Укрепляемся чесноком и лимоном

Эти продукты известны бактерицидными свойствами, а в совокупности творят чудеса...

Читать полностью

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью

Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале.

Совет 1: спокойствие и только спокойствие

Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, тем больше проблем со здоровьем вам сулит...

Читать полностью

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью

Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой.

Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным средствам натуральные пробиотические источники...

Читать полностью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью

Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом.

Российские диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезона...

Читать полностью

PLOS Genetics: молочнокислые бактерии эффективно укрепляют иммунитет

PLOS Genetics: молочнокислые бактерии эффективно укрепляют иммунитет

Немецкие ученые утверждают, что продукты брожения обязательно должны присутствовать в рационе питания – обитающие в них молочнокислые бактерии эффективно усиливают иммунную защиту.

Научный журнал PLOS Genetics опубликовал статью с результатами исследования ученых из Лейпцигского университета, которые выяснил...

Читать полностью

Пробиотики: действительно ли они укрепляют наш иммунитет?

Пробиотики: действительно ли они укрепляют наш иммунитет?

«Есть ли на самом деле какой-то способ, чтобы действительно повысить сопротивляемость организма к инфекциям? Какая-то волшебная пилюля или супер-полезный йогурт с живыми бактериями? Ведь было бы очень просто что-то съесть, и ты спасен от гриппа, желательно на весь сезон, а лучше бы и на пару осеней и весен. К сожалению, не все так просто», — говорит Екатерина Умнякова, кандидат биологических наук и автор новой книги «Как работает иммунитет» («АСТ»)...

Читать полностью

Как народными средствами укрепить иммунитет

Как народными средствами укрепить иммунитет

Если Вы быстро утомляетесь, чувствуете снижение аппетита, Вас замучили простуды – стоит задуматься об укреплении иммунной системы. Ведь именно она помогает организму справиться с тяжелыми заболеваниями. Можно сказать, что иммунитет является настоящим телохранителем для нас. Поэтому нужно следить за его состоянием и при его снижении – срочно принимать меры. В этой инструкции к действию, мы расскажем — как укрепить иммунитет народными средствами...

Читать полностью

Академиком Александром Карауловым названы способы укрепить иммунитет

Академиком Александром Карауловым названы способы укрепить иммунитет

В большинстве случаев укреплению иммунитета эффективно способствуют 3 способа – достаточный сон, регулярные прогулки и сбалансированное питание.

Начало весны с дефицитом витаминов, неустойчивой погодой и колебаниями атмосферного давления – трудное время для организма...

Читать полностью

Секс во время болезни может укреплять иммунитет

Секс во время болезни может укреплять иммунитет

Почему некоторые люди испытывают сексуальное возбуждение в тот момент, когда болеют? Эксперты полагают, что человек способен подсознательно желать секса, поскольку оргазм обеспечивает подзарядку иммунной системы.

Мокрые от пота простыни, горячая кожа, быстрая усталость, кашель и насм...

Читать полностью