Записи с меткой "витамины"

Витамины для иммунитета: эффективны, бесполезны или опасны?

Витамины для иммунитета: эффективны, бесполезны или опасны?

«Есть такое мнение: чтобы укрепить иммунитет, нужно пить витамины. И причем не один какой-то конкретный, а нужно сразу все и для пущей пользы еще и с микроэлементами разными. Безусловно, витамины являются важными участниками различных ферментативных реакций в нашем организме, многие из которых связаны с иммунитетом в том числе», — говорит Екатерина Умнякова, кандидат биологических наук и автор книги «Как работает иммунитет» («АСТ»)...

Читать полностью

Ученые рассказали, когда витамины опасны

Ученые рассказали, когда витамины опасны

Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным...

Читать полностью

6 витаминов для поддержки иммунитета весной

6 витаминов для поддержки иммунитета весной

Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ, утверждают ученые.

Дефицит витаминов весной может привести к плохому самочувствию, вялости, невозможности сосредоточится на чем...

Читать полностью

Названы витамины, которые опасно принимать одновременно

Названы витамины, которые опасно принимать одновременно

Весной организм особенно нуждается в дополнительной поддержке.

Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке.

Весной, когда организм особенно нуждается в дополни...

Читать полностью

Какие витамины нельзя принимать одновременно

Какие витамины нельзя принимать одновременно

Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок. Причем далеко не все разбираются, в каких количествах и каком сочетании эти витамины употребляются...

Читать полностью

Медики рассказали, какие витамины стоит пить для сильного иммунитета

Медики рассказали, какие витамины стоит пить для сильного иммунитета

Многие напрасно игнорируют цинк в витаминах.

В результате исследования, которое провела международная группа ученых, было выявлено, что витамин С не является таким полезным, как считалось ранее.

Как было установлено в результате опытов, проведенных над 11 тысячами людей, витамин С не синтезирует коллаге...

Читать полностью

Медики назвали витамин, помогающий предотвратить простуду

Медики назвали витамин, помогающий предотвратить простуду

Как предотвратить грипп.

В преддверии наступления сезона респираторных заболеваний ученые рассказали, как можно предотвратить болезнь. Для этого необходимо употреблять в пищу больше продуктов, которые содержат витамин D.

С приближением холодов все чаще слышно о надвигающейся эпи...

Читать полностью

Витамин, который может спасти от гриппа

Витамин, который может спасти от гриппа

Ученые из Школы медицины Университета Дзикей в Токио утверждают: те, кто принимает витамин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, подробно рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition.

В пользе витамина D как мощном средстве профилактики гриппа и простуды японские сп...

Читать полностью

Врачи определили 5 главных витаминов для жизни

Врачи определили 5 главных витаминов для жизни

Доводы специалистов опубликованы на страницах электронной газеты «Век». В список самых важных для организма витаминов, которые нужно принимать каждый день, они внесли витамин D, фолиевую кислоту, лютеин, омега-3 жирные кислоты и железо.

В частности, по мнению британских ...

Читать полностью

Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды

Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды

Лечебный эффект высоких доз витаминов научно не доказан. Также не защитит от болезни приём витаминов при первых признаках простудного заболевания. Витамины в организме ничего не стимулируют и не активизируют, но они необходимы.

За миллионы лет эволюции организм человека адап...

Читать полностью