Если у вас есть возможность, спите днем хотя бы 15 минут. Исследования показывают, что дневной сон творит настоящие чудеса.
Чем поможет дневной сонДевной сон — это волшебно! Кому-то достаточно 15 минут, а кто-то мечтает о двухчасовой сиесте. Главное – чтобы дневной сон не лишал вас ночного, и не становился причиной бессонницы...
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »