Турецкая баня

Турецкая баня

В разных частях света сформировались свои, отличные от других, банные культуры. К такой особой культуре относится турецкая баня – хамам, информацию про хамам можно найти на сайте http://www.aquazona.ru/uslugi/khamam/. Чтобы прочувствовать ее особенность, необходимо пройти все пять этапов турецкой банной процедуры.

Прогрев. Посреди парилки размещается большой камень или мраморная плита, подогреваемая снизу. На нее следует на 15 минут лечь животом и хорошо пропотеть. Затем без мыла ополоснуться чистой теплой водой. Процедуру прогревания и ополаскивания следует повторить несколько раз, пока тело полностью не распарится.

Отшелушивание. После последнего ополаскивания клиент ложится на массажный стол. Профессиональный банщик-массажист, обязательный в каждой турецкой бане, специальной пилинговой рукавичкой из козьей шерсти тщательно растирает тело, двигаясь от ступней к голове. Так он удаляет все отмершие частички кожи. После процедуры отшелушивания и ополаскивания банщик приступает к настоящему турецкому массажу. Полотняным пузырем он создает большое количество мыльной пены, в которой в течение часа разминает и разрабатывает каждый сустав клиента.

Тонизирование. После пилинга и массажа следует поочередно окунуться в бассейны с теплой водой, прохладной и холодной. Если нет бассейнов, то нужно постоять под душем, постепенно снижая температуру воды.

Увлажнение. Чистая кожа мгновенно впитывает в себя любое увлажняющее или питательное средство: крем, масло, молочко. Его нужно наносить круговыми массирующими движениями снизу вверх. Во время массажа любые косметические средства усваиваются кожей в три раза лучше.

Отдых. После всех процедур турецкой бани тело чувствует себя легким и свободным. Нужно отдохнуть, полежать на диване, выпить тонизирующего чая, сделать дыхательную гимнастику. Тело и душа будут казаться совершенно невесомыми.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *