По информации эпидемиологических исследований таких стран как США, России, Великобритании варикозным заболеванием вен страдают множество людей, независимо от пола и возраста. Это могут быть и мужчины и женщины, начиная даже с молодого возраста.Но по данным опубликованным на всевозможных западных источниках все-таки видно, что больше склонность у женской части населения.
На 22% чаще встречается чем у мужской половины. Факт того, что за последние 6 лет болезни, которые связанны с венозным расширением (тромбофлебит в том числе), встречается и у детей школьного возраста, мотивировало исследователей и врачей выявить причину возникновения. Правильное питание, компрессионные чулки (подробнее тут) – помогут Вам справиться с этой болезнью.
Оказалось что дело не только в предрасположенности и генах, а именно – малоподвижный образ, частичное или полное отсутствие спорта и других физических упражнений приводит к избыточному весу – это и есть самый крупный пусковой механизм недуга.
Связь варикозного заболевания вен и появлению лишнего веса
1-е этапы появления варикоза, провоцирующие и факторы «предрасположенностей» имеют достаточно сильное влияние на замедление оттока крови. Далее под влиянием изменений изнутри клапанов и сосудов включается механизм – «лейкоцитарный роллинг». Лейкоциты скапливаются на эндотелии, при длительном воздействии специальных факторов. Давайте детальнее разберем эти «факторы».
Провоцирующие факторы это:
- Избыточный вес
- Неправильное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Однообразные нагрузки
Рекомендуем постараться снизить вес до оптимальных пределов, наладить правильное питание и конечно же, избавиться от вредных привычек. Варикозное заболевание и лишний вес, это взаимосвязанные вещи.
Так что справитесь с одним – вы избавитесь от второго. Кстати, флебологи рекомендуют использовать чулки https://ibolit.ua/kompressionnye-chulki/chulki-2j-klass 2 класса компрессии.
Питание – главный момент в борьбе в варикозом вен. Питание во время этого недуга значительно отличается от привычных вам диет, как например, при похудении. Советуем воздержаться от различных радикальных диет. Они просто противопоказаны, так как это не просто не принесет никакой пользы, а еще и может нанести значительный вред.
Конечно же, лишний вес всега сопровождается нарушением липидного обмена. Это и есть главной обычно главной причиниой и конечно проблемой, а также главным фактором появления варикозного заболевания вен и вообще болезней всех полезней, которые связаны с кровью. Поэтому мы рекомендуем просто исключить все «вредные продукты»: жаренное, чипсы, кока-колу, различный fastfood и газированную воду, Как и в любой диете поменьше употребляйте шоколада, да и вообще сахара в любом виде. В свою очередь, компрессионный трикотаж (источник) отлично может помочь и облегчить Вашу жизнь, ведь он снимает отеки (которые так часто бывают), и помогает цируклировать крови на протяжении всего дня.
Знание всех этих моментов должно мотивировать вас носить относиться серьезней к питанию и к своему здоровью в целом!
