Частое чихание, затруднённое дыхание, кашель, сыпь на коже… Это всего лишь некоторые из симптомов, которыми весной аллергия напоминает о себе. Эти неприятные ощущения могут расстроить нормальный темп жизни и их также, очень часто, можно спутать с такими похожими симптомами простуды.
Поэтому самолечение не очень хорошая идея и консультации со специалистом необходима. За консультацией стоит обратиться в Многопрофильный центр Мир Здоровья, официальный сайт центра http://mzspb.ru, здесь можно записаться на прием к аллергологу.
Если будет установлено, что вы страдаете от весенней аллергии, вот несколько простых советов, которые безусловно облегчат ваше состояние.
Пробиотики.
По данным исследований, пробиотики очень часто уменьшают аллергическую реакцию на пыльцу. Полезные бактерии, которые есть в кишечнике стимулируют создание иммуноглобулинов, которые затем нейтрализуют накопившиеся токсины в нашем организме. Чтобы правильно сбалансировать именно полезные бактерии в здоровом кишечнике и повысить свой иммунитет, необходимо ежедневно выпивать 1–2 чашки несладкого натурального йогурта.
Масло из чёрного тмина.
Масло из чёрного тмина несёт ряд хороших преимуществ для нашего здоровья. Это эффективное и главное натуральное средство против весенней аллергии. Вы вполне можете добавлять его в комнатные паровые увлажнители, чтобы вдыхать его пары или нанесите не сильно большое количество масла на грудь и нос.
Масло из чёрного тмина привнесет и антигистаминный эффект, который поможет вам легче дышать, а также предотвратит развитие вторичныхосложнений, которые вызывают бактериальные инфекции, ведь они часто встречаются параллельно с сезонной аллергией.
Крапива.
Крапива это очень нужное и полезное растение, отвары могут облегчить факторы дискомфорта, которые приносит в начале весны аллергия. Крапива содержит природные антигистаминные препараты и иммуномодуляторы, которые включают в организме функции очистки.
Чтобы уменьшить чихание и снять покраснение глаз, нужно выпивать в день стакан, а лучше два, чая из свежей крапивы. Этот чай не только снизит аллергическую реакцию, но и поспособствует созданию красных кровяных клеток в организме.
Масло эвкалипта.
Эвкалиптовое масло хорошая альтернатива для масла из чёрного тмина. Оно поможет избавить вас от проблем с дыханием, которые бывают очень часто при весенней аллергии. Добавьте пару капель масла в раствор для ингаляций, в комнатный увлажнитель или вотрите лёгкими массирующими движениями в грудь.
Тимьян.
Чай из чабреца избавит от кашля и раздражения горла, которые являются частыми при обострении весенней аллергии. Его вполне можно сочетать с крапивой.
Все эти советы вполне могут вам помочь наслаждаться весенними деньками и не испытывать при этом неприятных ощущений.
Автор: Ростислав Диваков
