Для утоления жажды люди используют много напитков, но самым эффективным и полезным считается вода с соком лимона. Никакие газировки с искусственными ингредиентами и соки с подсластителями, не могут сравниться с этим натуральным продуктом. В этом напитке только две составляющих, вода необходимая для жизни и лимонный сок полезный для здоровья.
Сок лимона не просто вкусный продукт, он имеет важное значение для оздоровления всего организма. В составе лимона целый комплекс витаминов, питательных веществ, клетчатки, кальция, железа и калия.
Вода с лимоном имеет антибактериальные и противовирусные свойства, укрепляет иммунитет и поддерживает молодость кожи.
Вода должна быть очищенной, поэтому лучше всего использовать помпу для бутированной воды. Для того, чтобы удобно было наливать воду, можно приобрести помпу для бутированной воды на сайте http://atbio.ru/pompy.
Специалисты, диетологи и косметологи, рекомендуют пить теплую лимонную воду каждое утро, чтобы поддерживать увлажненность кожи. Состав натурального напитка прост, в стакан теплой воды выжимается сок свежего лимона.
Воду с лимоном рекомендуется потреблять за пол часа до завтрака, так оздоровительный эффект проявится полностью. Продукт имеют широкий диапазон полезных свойств, которые связаны с уникальным составом лимона.
Активные компоненты лимона участвуют в выведении желчи из печени и помогают очистке пищеварения от вредных токсических соединений. Регулярное потребление лимонной воды, помогает предотвратить диарею и запоры, расстройство желудка, изжогу, отрыжку и вздутие живота.
Вода с лимоном способствует очищению крови и нормализует метаболизм клеток. Антиоксиданты в составе продукта, блокируют появление пигментных пятен и морщин на коже. Вода и лимон помогают остановить преждевременное старение кожи и всего организма.
Витамин С в составе лимона, стимулирует иммунитет и помогает защититься от гриппа и простуды. Натуральный продукт способствует полноценному перевариванию пищи и поглощению питательных веществ. Содержащиеся в составе лимона сапонины, являются эффективными противомикробными соединениями.
Лимонная вода поддерживает нормальную работу почек и способствует очищению мочевыводящих путей от бактерий и ядовитых соединений.
Для усиления антибактериального действия, в воду с соком лимона можно добавить немного натурального меда.
Для людей имеющих излишний вес, лимонная вода должна входить в любую диету для похудения. Пектиновые волокна в лимоне, помогают заглушить чувство голода и сократить потребление других продуктов. Полезные активные вещества способствуют быстрому перевариванию пищи и сокращают жировые отложения.
Высокое давление — частый спутник людей с лишним весом. Большое содержание калия в продукте, помогает работе мозга, уменьшает депрессию и нормализует кровяное давление.
Воду с лимоном можно отнести к энергетическим напиткам, способным быстро поднять тонус организма и дать силы на весь день.
По всем привычным представлением — лимон кислый продукт, провоцирующий появление изжоги. На самом деле все обстоит не совсем так. Потребление лимона приводит к щелочной реакции в организме, что помогает нормализовать кислотный баланс, защитить суставы и поддерживать метаболизм.
Благодаря своим антибактериальным свойствам, вода с лимоном помогает при лечении ангины, тонзиллита и других респираторных инфекционных заболеваний.
Напиток из воды, меда и лимона блокирует плохой запах изо рта. Активные вещества уничтожают бактерии, нормализуют кислотность рта и помогают удалению налета на языке.
Регулярное потребление теплой воды с лимоном, улучшает состояние организма, повышает иммунитет и дает энергию для полезной деятельности.
Автор: Ростислав Диваков
