Иммунная система – это множество клеток, организмов и тканей, которые осуществляют защитную функцию. При этом костный мозг, лимфатические узлы, вилочковая железа и селезенка — это центральные точки иммунной системы. Главные элементы – фагоциты, В-клетки и Т-лимфоциты. Последние живут в лимфатической системе и достаточно быстро реагируют на вторжение чужеродных бактерий и вирусов. Поэтому, если в организм попадает вирус, тут же именная система отвечает и запускается механизм уничтожения нежелательных веществ. Зачастую, такой механизм сопровождается температурой, насморком и кашлем. Но, контролируя этот процесс, можно помочь организму одержать победу. И чем крепче организм, а значит иммунная система, тем легче победа будет одержана.
Иммунитет закладывается при беременности. Именно поэтому будущей маме советуют не болеть, беречь себя и переживать поменьше стрессовых ситуаций. Прием беременной лекарственных препаратов, простудные заболевания, грипп, хронические бактериальные инфекции и токсикоз заметно снижают защитные силы малыша. Не меньшую важность имеет и первый годик жизни ребенка. Очень важно для формирования иммунитета ребенка грудное вскармливание.
Существенными факторами, снижающими защитные силы малыша, являются плохая экология, прием антибиотиков ребенком, стрессы, некачественное питание. Для ребенка просто необходим режим, чтоб неокрепший организм имел возможность восстанавливаться. Питаясь, ребенок должен получать все витамины и минералы. Ссоры родителей, крики нянь и воспитателей плохо сказываются на иммунной системе ребенка. А прием антибиотиков и вовсе снижают иммунитет наполовину.
От многих вредителей невозможно полностью защититься. Поэтому не нужно мыть полы хлоркой и селить малыша в стерильной комнате, не подпуская к нему никаких родственников. Не нужно быть категоричным. Конечно, кашляющего дедушку и чихающую бабушку подпускать не нужно, чтоб не заразили.
Понять, что иммунная система не в норме можно по частым простудам, быстрой утомляемости, аллергии, дисбактериозе, головным болям. Подтвердит это иммуннограмма – кровь из пальца и вены.
Предупредить все недуги невозможно, да и нет в этом надобности. Сталкиваясь время от времени с инфекциями иммунитет развивается и становится сильнее. Иммунологи говорят, что важен не факт болезни, а то, как справляется организм ребенка с этой болезнью. Слишком частые болезни также мешают справляться с инфекциями в дальнейшем.
Закаливание, плавание, обливания, хождение босиком помогут усилить сопротивляемость болезням. Так что, будьте здоровы!
Автор: Ростислав Диваков
