Достаточная гидратация и отказ от курения необходимы для избавления от кашля. Но есть и другие средства, позволяющие быстрее избавляться от кашля, — советами о них поделились немецкие медики.
Поддерживать в помещении влажный воздух. Чтобы дополнительно не нагружать слизистые оболочки сильным кашлем, следует сохранять в помещении влажный воздух. На сушилку можно повесить мокрые полотенца или положить влажную ткань на радиатор.
Пить достаточно жидкости. Для того чтобы циркуляция слизистых оболочек глотки и бронхов была активной, важно, чтобы ткани организма были достаточно увлажнены. Поэтому при кашле важно пить достаточно жидкости. Идеальными являются травяные чаи, которые также разжижают слизь и облегчают кашель.
Чай из подорожника. Лекарственное действие этого напитка при кашле подтверждалось неоднократно.
Чай из бузины. Растворяет и способствует быстрому выведению слизи от кашля, а также действует как профилактическое средство от простуды.
Теплая ванна. Специалисты советуют добавлять в ванны раствор из тимьяна. Горсть травы тимьяна нужно размешать в половине литра воды и добавить раствор в ванну. Вдыхание паров с тимьяном помогает облегчить кашель.
Молоко с медом. Тепло или мягко горячее молоко с медом успокаивает кашель.
Луковый сок. Луковый сок может оказаться настоящей панацеей от боли в горле и кашля. Для этого отожмите лук, смешайте сок с небольшим количеством меда и выпейте эту смесь маленькими глотками.
Соленые пары. Вдыхая теплый, влажный и соленый воздух, вы помогаете своим бронхам избавиться от болезнетворных микроорганизмов. Для вдыхания следует добавлять около десяти граммов соли на один литр горячей воды.
Забудьте о сигаретах. При кашле нужно обязательно воздерживаться от курения. Раздраженная и воспаленная слизистая бронхов и без того сильно страдает. Компоненты сигаретного дыма в таких обстоятельствах могут спровоцировать крайне неблагоприятные последствия.
