Если ваше самочувствие и две полоски на тесте, говорят вам об интересном положении, то непременно нужно подумать, как дальше действовать.
В первую очередь не нужно рассказывать всем о своих догадках. Тесты, редко, но всё-таки ошибаются. А задержка может быть простым гормональным сбоем.
Идите в женскую консультацию. Походы к гинекологу любят не все. Но ничего страшного в этом нет. Врач спросит вас о последней менструации и о регулярности цикла. Посмотрит шейку матки и если вы беременны, скорее всего сразу сообщит вам чудесную новость и установит примерный срок.
Не затягивайте с походом к гинекологу. Некоторые анализы нужно сдавать на ранних сроках. Например скрининг нужно обязательно сделать на 12 неделе. Ну и начать пить полезные витамины, для вашего карапуза, нужно как можно раньше. Можно вести всю беременность в гинекологии Израиля. Медицина Израиля очень развита, и беременность пройдет без осложнений.
Да и государство даёт маленькое вознаграждение за раннюю постановку на учёт.
Когда уже точно известно о чуде в вашем животе, можно обрадовать мужа, родственников и всех кого посчитаете нужным. Чаще всего будущие мамы предпочитают никому особо не говорить, это ваше право.
Пересмотрите ваше питание. Кушайте больше фруктов и овощей. Меньше острого и жирного.
Регулярно принимайте поливитамины. Они сейчас нужно вам больше чем раньше
Если у вас имеются такая вредная привычка, как курение. Откажитесь от этого немедленно. Это очень вредно для здоровья вашего малыша, да и для вас тоже.
Больше гуляйте, пешие прогулки очень полезны для вас сейчас.
Читайте полезную литературу, слушайте успокаивающую музыку. И мыслите только позитивно.
Регулярно посещайте Женскую консультацию и сдавайте нужные анализы. Это поможет вашему малышу правильно развиваться и вы будете спокойны, что всё в порядке.
Не обязательно сразу сообщать на работе о вашем положении. Животик появится ещё не скоро. А разговоров и расспросов будет море. Это вам ни к чему.
Не поднимайте тяжёлого, не бегайте и не прыгайте. Когда родится малыш, компенсируете это вместе с ним!
Откажитесь на время от каблуков и тесной одежды. Будущую маму украшает животик. А шпильки и мини, отложите до лучших времён.
Принимайте лекарственные препараты только с разрешения врача.
Соблюдайте все рекомендации и ничего не бойтесь. Ожидание малыша это самая прекрасная пора. Первый толчок в животик, платья и кофточки для беременных, все вас любят и заботятся, как о самом драгоценном! Наслаждайтесь и получайте удовольствие!
Автор: Ростислав Диваков
