Если организм здоров и крепок, а иммунная система справляется с вызовами, то вирус герпеса никак не дает о себе знать. Но обязательно проявляется, когда иммунитет снижается, защитные силы организма ослабевают.
Вот почему приоритетным в борьбе с герпесом является коррекция иммунитета и обязательно здоровый образ жизни: следует избегать психологических и чрезмерных физических нагрузок, климатических перепадов, перегреваний или переохлаждений.
При этом умеренные занятия спортом будут полезны. Хорошо заниматься оздоровительным бегом или ходьбой, теннисом. Полезна будет и йога.
