В зимние холода и морозы очень сложно, а порой просто невозможно устоять гриппу и простудным заболеваниям. И беременных женщин эта напасть также не может не затронуть. Поэтому беременным всегда необходимо строжайшим образом соблюдать определенные правила. В первую очередь, беременные должны хорошо понимать то, что грипп и простудные заболевания другого характера сами по себе большого вреда плоду нанести не смогут. Угрожающий вред в большинстве случаев приносят сами лекарства от этих заболеваний. И уж если вы заболели, то самостоятельно нельзя принимать без совета врача никакое лекарство, ведь кому-то во время беременности его и можно один – два раза принять, а кому-то его вообще нельзя принимать.
Обнадеживает другой факт, что для борьбы с простудными заболеваниями кроме медицинских препаратов есть и другие безопасные для беременности средства. Поэтому ни в коем случае во время болезни нельзя пренебрегать профилактическими приемами и средствами. Для начала неплохо бы было соблюсти пастельный режим. Отдыхать во время любой болезни нужно обязательно всем. Во время простуды лежать лучше всего будет на высокой, а не на низкой подушке, так как тогда будет легче дышать. Не стоит также забывать и о правильном питании во время болезни, фруктовые и ягодные соки, а также белковая пища будут просто жизненно важны. Цитрусовые во время простуды можно есть и беременным женщинам тоже.
Жидкость при простуде и гриппе потребляться должна всегда в больших пропорциях, чтобы восполнить ее и для вас и для вашего малыша. Можно в данной ситуации воспользоваться термосом, наполненным апельсиновым напитком или вкусным грейпфрутовым соком. Помните лишь о том, что любое питье при заболеваниях должно быть теплым. Питье принимать нужно через каждый час, можно и пораньше, если хочется. Большую пользу во время гриппа и простуды наш организм получает и от куриного бульона. А вот что касается своего носа, его обязательно промывайте соленой водой. При болезненных ощущениях в горле, соленая вода необходима и для его полоскания. Чтобы понизить температуру естественным путем, не надевайте на себя много одежды, достаточно легкой пижамы из натуральных тканей. Когда лежите в постели, можно вообще раздеться на некоторое время и протирать себя прохладной влажной салфеткой – это тоже хорошо всем помогает.
Где заказать лестницу в коттедж? Лучшие лестницы деревянные на заказ представлены в компании «Лигнариус». Компания производит качественные и современные лестницы, которые будут служить вам вечно.
Автор: Ростислав Диваков
