Как быстро убрать живот и бока

Как быстро убрать живот и бока

Не надо садиться на диету, чтобы убрать живот и бока, ведь от этого живот не исчезнет, а скорее обвиснет, станет желейным и дряблым, что и под одеждой хорошо заметно.

И какой тогда смысл мучить себя диетами?

В этой статье предложен действенный метод без изнурения и диет.

Шаг №1. Очищение кишечника

Алгоритм действий следующий:

стакан воды выпить маленькими глотками натощак утром.
стакан воды выпить маленькими глотками спустя два часа после обеда.
стакан воды выпить маленькими глотками за один час перед сном ночью.

Продолжать десять дней.

Температура воды должна быть высокой, но такая, чтобы её можно было пить.

Когда кишечник очистится, жировая прослойка стремительно будет таять.

Шаг №2. Избавление от паразитов

Один стакан настоя пижмы утром(одна столовая ложка сухой пижмы на 200 мл кипятка, настаивать десять минут).

во время обеда съесть один зубчик чеснока (можно съесть веточку петрушки, чтобы избавиться от запаха).
Так десять дней.

Шаг№3. Физические упражнения

Всего одно упражнение, но с колоссальным эффектом. С помощью него талия значительно уменьшится, максимум через три недели.

Сложите руки в замок за головой, лежа на полу (на правом боку). Далее надо повернуть плечи так, чтобы можно было увидеть потолок, и вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.
Повторить то же самое на левом боку. Важно помнить про спину при выполнении поворотов (не заваливаться на неё). Упражнение делается не меньше двух раз в день: перед завтраком и перед сном.

Шаг №4.

Главное свойство жира — это то, что он топиться при большой температуре. Это лежит в основе эффективной разработки. Есть много замечательных вещей, которые изготовлены из трехслойного материала (каучук, нейлон, термоткань): пояса, лосины, бандажи, легинсы. Пояс в данном случае — наиболее подходящий вариант. Ему мы уделяем 15 дней.

Все шаги можно выполнять одновременно, так вы добьётесь результата за более короткий срок.

Это и есть вся программа от избавления жира на боках и животе.

Дело остается за малым — нужно взять и начать.

Хотите приобрести готовый бизнес? Посетите сайт rasng.ru. Здесь вы сможете узнать все про медицинский бизнес, его стоимость и прибыльность. Купив бизнес от компании «РА» вы получите большую прибыль.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *