Этот прекрасный жизненный период должен быть связан только с положительными эмоциями и событиями. Самые нежные чувства женщины начинают проявляться именно в этот период – период зарождения материнства. Что делать, чтоб в этот важный период не было проблем? Как подготовиться к беременности?
Несомненно, важно думать о беременности задолго до нее. Следите за качеством и сбалансированностью своего питания. Витамины начните принимать минимум за четыре месяца. Это именно тот срок, за который ваш организм успеет накопить необходимые полезные вещества и очиститься от накопленных токсинов. Желательно заранее перестать принимать алкогольные напитки и отказаться от табакокурения.
При планировании детей, учитывайте промежуток между их рождением, чтобы полноценно восстановить силы. Обратите внимание на свой возраст и на то, какого рода сложности могут вас ожидать. Самым опасным для родов периодом специалисты считают с 16 до 20 лет. С другой стороны женщинам более старшего возраста есть опасность родить детей с синдромом Дауна и другими генетическими заболеваниями. Регулярно посещайте гинеколога. Если есть половые инфекции лечение их лучше всего проводить до беременности. Будьте уравновешенны в принятии лекарственных средств, так как многие из них долго выводятся из организма и могут серьезно навредить зародышу, а позднее сказаться на его дальнейшем здоровье.
Помните, что от вашего образа жизни зависит успешное будущее!
