Большинство дам говорят, что макияж делает их увереннее и помогает им самовыражаться. Но косметологи утверждают, что если грамотно ухаживать за кожей, то можно хорошо выглядеть даже без декоративной косметики. Для этого:
1. Выпивайте 2 литра воды в день
Спите 7-8 часов. Вода и сон дают коже натуральный оттенок, и избавляет от токсинов.
2. Не забывайте о солнцезащитных кремах
Они должны иметь показатель SPF не менее 30, а если постоянно находитесь в помещении то SPF 15.
3. Очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу
Этого следует делать 2 раза в день.
4. Применяйте натуральные средства для очищения кожи
Они увлажняют и выравнивают тон.
5. Применяйте отшелушивающие средства 2-3 раза в неделю
Для этого следует использовать мягкие скрабы. Летом не применяйте фруктовые кислоты, так как после их применения, кожа становится чувствительной к солнечным лучам.
6. Завивайте ресницы щипцами
Но не применяйте тушь. Касторовое масло или же вазелин даст темноту и объем ресницам.
7. Прежде чем прикоснутся к лицу, вымойте руки хорошенько
В противном случае, появится прыщи и раздражения.
8. Корректируйте брови
Выберите ту форму, которая подходит вам.
9. Волосы должны быть ухоженными
Прическа сделает вас уверенной и поможет выглядеть отлично даже без декоративной косметики.
10. Купите хорошие духи
Они могут даже заменить красную помаду.
11. Увлажняйте губы регулярно
Вазелин и массаж при помощи щетки сделает их мягкими и гладкими.
12. Питайтесь правильно
Здоровая пища будет защищать, и питать кожу.
13. Занимайтесь физкультурой
Хотя бы 1 час уделите аэробике.
14. Улыбайтесь!
Для этого следите за зубами регулярно. Смесь из соли и уксуса отлично удаляет зубную эмаль.
Помимо всего этого следует обновить гардероб, подобрать аксессуары, которые дадут эффектность и уверенность вам.
Автор: Ростислав Диваков
