Не будет преувеличением сказать, что все люди любят поспать. На сон приходится примерно треть человеческой жизни. Поэтому постельное бельё и подушки должны быть красивыми и что немаловажно, удобными.
Чтобы правильно выбрать подушку, нужно сначала разобраться, какими подушки бывают.
Они имеют различную форму. Для того чтобы хорошо высыпаться, лучше выбирать прямоугольные или квадратные подушки.
Очень удобной, но и более дорогой, по сравнению с обычной, является ортопедическая подушка. Её удобность обуславливается тем, что она правильно поддерживает голову и позвоночник, и это препятствует возникновению различных болезней, например, сколиоза. Но необходимо некоторое время, чтобы привыкнуть к ней.
Существуют такие виды ортопедических подушек:
— с одним валиком;
— с двумя, которые имеют разную высоту;
— подушка, имеющая прямоугольную форму и углубление посередине под затылок;
— обычная подушка, которая имеет много слоёв.
Ортопедические подушки часто имеют пену с эффектом памяти, что и помогает поддерживать правильную форму во время сна. Когда-то такая пена использовалась лишь в ожоговых центрах.
Наполнители в подушках могут быть самыми различными. Самыми дешевыми являются подушки, наполненные полиэстеровым волокном (синтетические). Если волокно скатано в шарики, то она дольше сохраняет форму. На такие подушки почти никогда не возникает аллергии. Также они не электризуются, на них не оседает пыль, и они плохо впитывают влагу. За ними очень легко ухаживать, просто бросив в стиральную машину, но не все виды синтетических материалов можно стирать.
Для синтетических подушек могут использоваться такие материалы:
— холофайбер;
— экофайбер;
— темпур;
— латекс;
— синтепон.
Натуральные подушки дороже синтетических, но спать на них намного приятнее. Подушки из гусиного и лебяжьего пуха и пера легко принимают форму тела и не деформируются. Их можно стирать, но они медленно сохнут и требуют особенного ухода. Также они часто вызывают аллергию, так как в них скапливаются грибки и пылевые клещи.
Подушки с наполнителем из овечьей и верблюжьей шерсти стоят дороже подушек с наполнителем из пуха и пера, но они качественнее. Они влагостойкие и воздухонепроницаемые. Не деформируются и не собирают пыль, а главное, долго сохраняют тепло. Но они тоже могут часто вызывать аллергию и их нельзя стирать в стиральной машине.
Наполнитель из шелка является самым качественным и дорогим из всех наполнителей, использующихся в натуральных подушках. Подушки с таким наполнителем влагостойки и не электризуются. Они прочные и комфортные. Их можно стирать, и они не вызывают аллергических реакций.
Существуют также подушки с наполнителем из бамбука. Они экологичны и комфортны. Содержат компонент, убивающий бактерии, грибки и запахи. Их можно стирать, они быстро сохнут, и они не вызывают аллергии. Но они не подходят для очень влажных помещений и во влажном состоянии их легко порвать.
Подушки с наполнителем из гречневой шелухи стоят примерно столько же, сколько и подушки с наполнителем из бамбука. Они очень полезны для здоровья: избавляют от бессонницы и головной боли, идеально принимают форму тела, не вызывают аллергических реакций. Но они жесткие и шумные, а потому к ним нужно долго привыкать. Они требуют бережного ухода, и они недолговечны.
Также полезны для здоровья подушки, которые наполняют стружкой кедра, шелухой кедровой шишки или скорлупой ореха, так как они помогают бороться с сосудистыми заболеваниями.
Подушки из ваты очень дешевые, часто даже дешевле синтетических. Но это обусловлено тем, что они быстро деформируются.
Поэтому, выбирая подушку, нужно знать желаемые размер, форму и наполнитель подушки, чтобы не ошибиться с выбором и иметь здоровый сон.
Автор: Ростислав Диваков
