Кардиолог назвала напиток для снижения сахара и холестерина

Кардиолог назвала напиток для снижения сахара и холестерина

Исследователи из США выяснили, что употребление кофе способствует снижению сахара и холестерина. Напиток можно порекомендовать пить почти всем. Но, как подчеркивается, при условии соблюдения дозировки.

Употребление кофе в строго определенном количестве, если нет особой чувствительности к кофеину, действительно допустимо даже для пациентов кардиологов. Об этом рассказала специалист.

«Без вреда для здоровья совершенно точно можно пить две чашки кофе в день. Даже людям с сердечно-сосудистыми проблемами», — считает кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

Однако стоит иметь в виду, что в некоторых случаях употребление кофе может спровоцировать неожиданную реакцию организма, например, паническую атаку.

«Есть индивидуальная чувствительность к кофе. У многих повышается сердцебиение кратковременно, а для человека, склонного к паническим атакам, любая непонятная ситуация может провоцировать эту атаку. То есть, кофе это не причина панический атаки, а запускающий триггер», — объяснила врач, добавив, что все это прорабатывается с кардиопсихологом, и проблема уходит.

Фото: iStock
Диетолог Антонина Саволюк посоветовала запивать кофе водой
В целом же употребление кофе связано с массой преимуществ для здоровья, подтвердила Анна Кореневич, ссылаясь на исследования. Так, напиток (лучше без молока и сахара) снижает риск развития сахарного диабета у пациентов с ишемической болезнью сердца. Подчеркивается, что это касается как молотого, так и растворимого кофе. Выбирайте тот, который больше нравится.

«Если человек употребляет одну-две чашки черного кофе без сахара, то риск развития диабета снижается в два раза», — отметила кардиолог.

Также в рамках исследования специалисты из США выяснили, что пара чашек черного кофе без сахара способствует снижению уровня холестерина, уточнила Кореневич.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *