Как правильно лечить насморк.
С наступлением холодов чуть ли не каждый из нас сталкивался с ощущением заложенности носа, зудом и выделением слизи из него, что в народе именуется как “течет нос”, а также затруднением носового дыхания. Все вышеописанные жалобы обычно называют насморком, а по-научному — ринит. Так что же представляет собой ринит и каковы его причины?
Ринит-это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило он не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой следствие (симптом или синдром) основной причины.
Часто вместе с заложенным и текущим носом больных беспокоит еще чихание, которое является защитным рефлекторным актом и направлено на очищение слизистой оболочки носа от посторонних частиц.
Но расстраиваться по поводу насморка раньше времени не стоит — в большинстве случаев он безвреден и проходит спустя некоторое время. Но обо всем по порядку.
Кратко о видах и причинах ринита.
Прежде, чем мы рассмотрим способы борьбы с заложенным носом, мы кратко рассмотрим виды ринита и причины, которые приводят к насморку.
В медицине выделяют 2 формы ринита, в основе которых лежат разные причины:
1.Острый ринит — является, соответственно, острым воспалением слизистой оболочки носа с соответствующими симптомами заболевания. Как правило, виновником острого ринита в большинстве случаев являются респираторные вирусные инфекции-ОРВИ или грипп, которыми в сезон простуд легко заболеть.
Вирус проникает в клетки слизистой оболочки носа и там активно размножается. В результате стенки сосудов носа становятся более проницаемыми и через них начинает выходить жидкая часть крови-плазма, которая и приводит к отеку слизистой оболочки носа и ощущению его заложенности, затруднения дыхания, а также активация желез, которые начинают выделять светлую слизь. Благодаря этому также нарушается обоняние-снижается способность ощущать запахи. При правильном подходе к лечению он проходит за 2-3 дня, максимум — через неделю.
Второй причиной насморка является бактериальная инфекция, которая в большинстве своем является следствием осложнения ОРВИ или гриппа, и реже выступает как самостоятельная причина. В принципе, при воздействии бактерий происходит все тот же механизм, как и при вирусной инфекции, только выделения из носа за счет продуктов жизнедеятельности бактерий становятся более тягучими и приобретают зеленый цвет. С этим видом насморка придется побороться чуть дольше, поскольку тут уже необходимо правильно подобрать лечение.
2.Хронический ринит возникает вследствие длительного хронического воспаления слизистой оболочки носа.
И здесь причин может быть очень много:
-исход неправильно вылеченного острого ринита,
-длительное воздействие раздражающих веществ, например, табачный дым или неблагоприятные условия труда,
— бесконтрольное и длительное (более 10-15 дней) применение сосудосуживающих каплей и спреев для носа,
-искривление или гребень носовой перегородки, полипы в носу.
3.Вазомоторный ринит в результате воздействия, например, холода или резких запахов. Под их воздействием происходит поочередное сужение и расширение сосудов носа, которые стараются снизить потерю тепла и в то же время не допустить снижение доставки кислорода к клеткам. В результате происходит отек слизистой оболочки носа с затруднением дыхания и выделением жидкой и светлой слизи.
4.Аллергический ринит возникает из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки носа к внешним или внутренним аллергенам, как правило, в большинстве случаев имеет хронический характер. Аллергенами в этом случае могут выступать:
-домашняя пыль,
-шерсть домашних животных,
-пух или перья,
-цветочная пыльца,
-продукты питания.
Установить причину ринита Вам поможет только врач, который назначит дополнительное обследование и соответствующее лечение. Как мы уже говорили, в большинстве случаев он не опасен и спокойно проходит спустя некоторое время, но не правильное его лечение может затянуть процесс выздоровления и привести к развитию осложнений заболевания.
Прежде, чем лечить насморк самостоятельно, не допустите несколько ошибок:
-сперва узнайте причину, вызвавшую насморк, а для этого посетите врача,
-не переносите болезнь на ногах-при возможности лучше находитесь в тепле в положении лежа,
-не назначайте сами себе антибиотики, а только по назначению врача-возникший насморк еще не говорит о том, что его причиной стали бактерии. Лучше для консультации посетите врача.
-если у Вас поднялась высокая температура, ни в коем случае не держите ноги в горячей водяной бане-это только усилит жар,
-лечение луком, хозяйственным мылом и чесноком пользы не принесут-они могут вызвать ожог и без того воспаленной слизистой оболочки носа и усилят ее пересыхание,
-научитесь правильно промывать нос!
Насморк — лечим в домашних условиях.
Перед началом самостоятельного лечения Вы должны знать, что домашние средства являются лишь вспомогательными методами лечения к врачебным рекомендациям в неосложненных случаях насморка, и должны применяться в комплексе.
1.Что нам говорит официальная медицина:
-щадящий охранный режим-старайтесь проводить время в тепле, лежа с возвышенным положением головы, а не переносите болезнь на ногах,
-питье не менее 1,5л в сутки,
-промывание носа и увлажнение слизистых оболочек -помогут предотвратить их высыхание и облегчить симптомы заболевания, способствовать очищению от осевших на них частичек пыли, а также необходимо для нормального функционирования местного иммунитета.
Это поможет сохранить реснитчатый эпителий и защитные антитела (иммуноглобулины), которые находятся на поверхности слизистой оболочки носа и горла, препятствуя тем самым проникновению вируса в организм. В то же время переизбыток влаги может, наоборот, привести к смыванию иммуноглобулинов.
Для увлажнения используют полоскание носа теплой соленой водой или раствором с морской солью. Если промывание проводится с морской солью, для этого 1ч.л. растворяют в 0,5л кипятка и оставляют остывать до теплого состояния или же 2,5ч.л. на 1л кипятка (подойдет для промывания носа и горла). Если Вы решили применить поваренную соль, тогда 1ч.л. растворяют в 1л горячей воды, можно добавить 1 каплю йода. Детям рекомендуется добавлять 0,5ч.л. соли.
Необходимо при этом помнить, что промывание проводят только теплой водой, поскольку горячая вода может усилить воспалительный процесс!
Концентрированные солевые растворы применяют только для удаления инородных частиц, в противном случае при длительном полоскании они могут привести, наоборот, к сухости слизистых оболочек. Промывание рекомендуется проводить 3-4 раза в день через час после еды.
Как правильно проводить промывание: наберите раствор в обычный шприц без иглы. Наклонитесь над раковиной или емкостью, голову поверните на бок, чтобы вводимый в одну ноздрю раствор вытекал через другую, огибая носовую перегородку. Возможно, часть раствора вытечет через рот, что не должно Вас тревожить. Введите конец шприца и под не сильным давлением введите раствор в ноздрю, задержав дыхание. То же самое проделайте и со второй ноздрей, а в конце хорошенько высморкайтесь.
У грудных детей промывание проводят несколько иначе: в каждую из ноздрей по очереди закапывают 2-3 капли раствора и аккуратно их прочищают жгутиком из ваты, но не глубже 1-2 см.
Важно знать, что промывание показано не всем: при непроходимости носовых ходов, новообразованиях в полости носа, искривлениях носовой перегородки, предрасположенности к носовым кровотечениям или индивидуальной непереносимости применяемых препаратов полоскание не рекомендуется. Вы должны проводить промывание хотя бы за 30 минут перед выходом на улицу.
В настоящее время существуют на рынке множество назальных спреев для увлажнения слизистой оболочки носа — Аквамарис, Аквалор, Алергол и прочее.
— деконгестанты-препараты, направленные на борьбу с заложенностью носа, иначе говоря, капли, гели и спреи в нос. Они сужают просвет сосудов и тем самым убирают отек слизистой оболочки носа и значительно улучшая дыхание. Практически в состав каждых капель или спреев для носа входят сосудосуживающие вещества псевдоэфедрин или фенилэфрин, ксилометазолин или оксиметазолин. Все они отличаются по длительности действия, поэтому их необходимо применять строго в соответствии с инструкцией не дольше 7 дней 2-3 раза в сутки, поскольку более частое их применение приводит к атрофии слизистой оболочки носа, утолщению слизистой носовых ходов и развитию зависимости от назальных капель или спрея. Отдельной группой стоят назальные капли на основе эфирных масел (Пиносол, Эвкасепт). Они не восстанавливают дыхание через нос, но способствуют увлажнению слизистой оболочки носа и снижают риск бактериальной инфекции, снижая воспалительный процесс. Также в продаже существуют капли с антигистаминными средствами, предназначенные для лечения аллергического ринита.
Беременным женщинам сосудосуживающие капли в внос противопоказаны, особенно в первом триместре беременности! Кроме того, интенсивное применение капель в нос может даже привести к зависимости от них, о чем мы ранее писали.
-антибиотики-назначаются в случае бактериальной причины ринита или затянувшегося вирусного процесса, когда бактерии выступают как его осложнение. Решение о назначении антибиотика принимает врач в соответствии с полученными лабораторными данными и посевами полученной флоры на чувствительность, но ни в коем случае самостоятельно!
-антигистаминные средства-назначаются врачом в соответствии с формой аллергии.
2.Что нам советует при насморке народная медицина.
Народные способы домашнего лечения давно известны и порой действительно в комплексе с традиционной медициной помогают достигнуть положительных результатов в борьбе с заболеванием.
Наиболее известные способы лечения в домашних условиях:
-имбирь с лимонным соком и медом: повышают иммунную защиту за счет содержания большого количества витаминов, аминокислот, фитонцидов и других биологически активных веществ. Готовить имбирь можно несколькими способами: корень имбиря (300г) очистить и натереть на терке. Лимон (150мг) разрезать и удалить косточки, измельчить в блендере. Имбирь и лимон сложить в банку и добавить 150мл меда, поставить в холодильник на ночь. Принимать по 1ч.л. за 30 минут до еды, детям старше 5 лет-по ½ ч.л.
Или можно 2-3 свежего корня имбиря очистить и натереть на терке, положить в кружку и добавить 1 дольку лимона, залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут, положить 2ч.л. меда. Принимать 2-3 раза в день.
-сок каланхоэ от насморка. Давно известно, что каланхоэ обладает чудесным свойством подавлять рост и размножение бактерий, снимает отек и воспаление за счет содержания большого количества фитонцидов. Основное поле его применения в данном случае-бактериальный ринит. Но для достижения эффекта он должен капаться в достаточно больших количествах, что практически невозможно. К тому же бактериальный ринит очень редко возникает, в основном его применяют уже при осложнениях вирусного ринита, воспалении придаточных пазух носа.
За счет своего раздражающего действия каланхоэ заставляет человека чихать, что обеспечивает эвакуацию слизи из носа и придаточных пазух.
Как сделать капли из каланхоэ: выберите лист с толстым основанием, аккуратно удалив колючки, порежьте на мелкие кусочки и оставьте на 30 минут, затем отожмите через сито и измельчите в блендере. Полученный сок закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Для снижения концентрации можно развести полученный сок водой в соотношении 1:1 для молодого листа и 1:2 для старого листа, что особенно рекомендуется детям. К полученному раствору можно добавить немного меда или лимон.
Вы должны знать, что сок каланхоэ нельзя применять, если: высокая температура тела, при вазомоторном и аллергическом рините, хронических формах ринита.
-паровые бани-давно известны и очень часто применяются в качестве средства домашней помощи при рините. Но здесь главное необходимо знать, что умеренное их применение действительно в ряде случаев может помочь, а чрезмерное увлечение ими может спровоцировать еще больший отек слизистой оболочки носа.
Паровые бани увлажняют слизистую оболочку носа и способствуют ее очищению, сохраняют реснитчатый эпителий и защитные иммуноглобулины на ней. В качестве лечения можно применять паровые бани с солью, ромашкой, эфирными маслами-из чайного дерева или перечной мяты, эвкалипта, кедровой сосны. Для приготовления бани вскипятите в широкой посуде воду, добавьте в нее соль или несколько капель эфирного масла, ромашку и вдыхайте в течение 15 минут, накрывшись полотенцем, затем хорошенько высморкайтесь. Процедуру рекомендуется проводить на ночь перед сном. Они хорошо налаживают отток слизи из носа и придаточных пазух. Противопоказанием к проведению паровых ингаляций являются аллергические реакции на определенные компоненты.
-глубокое прогревание с солью — в первую очередь это касается придаточных пазух носа. Оно усиливает отток слизи из них, тем самым очищая. Для прогревания нагрейте на сковороде несколько горстей соли, насыпьте в мешочек и заверните полотенцем в несколько слоев, приложите ко лбу или гайморовым пазухам. По мере остывания разворачивайте постепенно полотенце, пока совсем не остынет. Процедуру повторяют 2-3 раза в день, после нее рекомендуется 30 минут полежать. Также можно применять запеченный в духовке картофель.
Но: нельзя делать прогревание, если имеются гнойные выделения. Тепло в этом случае еще больше усугубляет воспалительный процесс, способствуя его расширению дальше, в соседние пазухи вплоть до оболочек головного мозга!
-вдыхание паров лука-он содержит большое количество фитонцидов, усиливающих иммунную защиту. Для этого Вам просто необходимо разрезать лук на две половинки и оставить рядом с кроватью на ночном столике.
Осложнения простого насморка.
Не правильное, и часто самостоятельно назначенное, лечение может привести к серьезным последствиям, которые вылечить гораздо тяжелее:
-гайморит-воспаление слизистых оболочек верхнечелюстных пазух),
-фронтит-воспаление слизистых оболочек лобных пазух,
-острый синусит-воспаление слизистой оболочки одной или нескольких пазух,
-полипозный синусит-разрастание слизистой в виде полипов в пазухах,
-менингит, энцефалит и менингоэнцефалит-воспаление оболочек головного мозга,
-срединный отит-воспаление среднего уха. Это возможно за счет близости расположения внутреннего слухового отверстия с носовыми ходами и зевом.
-фарингит, ларингит,
-бронхит или воспаление легких.
Когда необходимо срочно к врачу.
Вам необходимо обратиться срочно к врачу, если:
-симптомы заболевания не проходят в течение недели,
-усиление симптомов заболевания,
-если Вас беспокоит слишком сильная боль в области лица или около носа, особенно при наклонах вперед,
-если Вас беспокоит сильная, давящая боль в ухе,
-если Вы охрипли или потеряли голос,
-если Вас беспокоит сильный кашель и/или сильная боль в грудной клетке,
-у Вас высокая температура тела-выше 38,5С, также тогда, когда она не сбивается лекарственными средствами.
Самостоятельным лечением лучше не рисковать, а сразу обратиться к врачу и получить соответствующую консультацию, особенно при насморке у маленьких детей и беременных женщин!
Берегите себя и будьте здоровы!
