Назван напиток для восстановления после праздников

Назван напиток для восстановления после праздников

Гинеколог Людмила Мудрагель поделилась рецептом детокс-смузи.

Для многих новогодние каникулы становятся «праздником живота». Для того, чтобы привести в порядок ЖКТ, врач посоветовала добавить в рацион детокс-продукты, из которых можно сделать полезный коктейль.
Людмила Мудрагель
Людмила Мудрагель
Здоровье
Гинеколог

В состав такого напитка необходимо включить яблоки, капусту, кинзу, авокадо и сельдерей. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить, и при необходимости добавить немного воды.

«Такой детокс-коктейль поможет очистить организм от шлаков, похудеть и восполнить недостающие витамины, минералы и микроэлементы. При этом калорийность смузи всего 136 Ккал», — говорит эксперт.

Она также обозначила, что утренний прием напитка поможет наладить работу кишечника.

Перед употреблением необходима очная консультация специалиста.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *