Отдых на море для здоровья

Отдых на море для здоровья

Далеко не все едут на морское побережье, чтобы приятно провести время, валяясь под солнцем на белом песке и купаясь в лазурных волнах. Многие стремятся к морю за здоровьем.

А здоровье — в воде. В той, что накатывает на пляж, и в той, что мельчайшими брызгами распылена в морском воздухе. Ее благотворное воздействие ощущается и в Крыму, и в прибрежных местечках России, и на курортах Средиземного моря. Для тех, кому хочется более экзотичных мест, часто рекомендуют взять туры в Мексику, — но и там море такое же приветливое и целебное.

Не напрасно же людям анемичным или часто простужающимся советуют отдохнуть на море. Можно даже не лечиться, а просто провести время у морской воды — только пребывание около нее способно если уж не излечить, то, по крайней мере, улучшить состояние здоровья. Купание же в ней вкупе с дыханием насыщенным солями морским воздухом может оздоровить любого больного.

Любопытно, что составом морская вода напоминает человеческую кровь — наверняка этот факт о многом говорит. В ней содержатся микроэлементы, чрезвычайно полезные коже, суставам, костной ткани, всем органам и системам организма. Один йод, который у человека в дефиците, а в воде в избытке, дорогого стоит для его здоровья. Щитовидка отблагодарит своим состоянием после отдыха у моря.

Пробежаться по мелководью не только приятно, но и полезно. Массируются мышцы стоп, усиливается метаболизм в клетках — как следствие, ногти становятся крепче, а после купания волосы выпадают гораздо реже, а растут быстрее, чем раньше. На море кровяное давление нормализируется, а тахикардия исчезает. А душевный отдых?! Морские красоты заставляют забыть не только о болячках, но и о сердечных «занозах». Панацея от всех недугов — вот что такое море.

Автор: Ростислав Диваков

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *