Отпуск улучшает иммунитет

Отпуск улучшает иммунитет

Ученые из Университета Калифорнии установили, что плодотворный отпуск способен укрепить здоровье и улучшить эмоциональный фон. Более того, он может повлиять на гены и иммунную систему.

В исследовании участвовали 94 полностью здоровых женщины в возрасте 30-60 лет, которые провели 6 дней на отдыхе в Калифорнии.

В результате отдыха снижается уровень стресса, депрессии и усиливается работа иммунитета. Также были изучены 20 тысяч генов, чтобы установить, какие именно изменения имели место во время отпуска. Изменения на молекулярном уровне заметны спустя неделю после отдыха.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *