Хронический простатит – длительное воспаление предстательной железы, которое требует комплексного подхода к лечению. Помимо медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур, важно соблюдать специальную диету. Правильное питание помогает уменьшить воспаление, улучшить общее состояние организма, снизить риск обострений.
Основные причины необходимости диеты
В первую очередь стоит сказать о том, что некоторые продукты могут усиливать воспалительные процессы в организме и вызывать раздражение предстательной железы, а другие, наоборот, обладают антиоксидантными свойствами и содержат витамины и микроэлементы, необходимые для ускорения выздоровления. Питательные вещества, витамины и минералы, получаемые с пищей, укрепляют иммунитет. Это помогает организму бороться с хроническим воспалением.
Некоторые продукты способствуют нормализации работы мочеполовой системы, улучшают мочеиспускание и общее состояние простаты. Кроме того, сбалансированное питание помогает избежать развития других заболеваний. Сюда стоит отнести ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, которые могут ухудшить течение простатита.
Продукты, которые можно употреблять
Теперь более подробно поговорим о том, можно ли при хроническом простатите употреблять определенные продукты, которые мы любим. Врачи рекомендуют включить в диетическое питание такую пищу:
-
Фрукты и овощи:Они богаты антиоксидантами и витаминами, способствуют уменьшению воспаления. томаты, брокколи, шпинат, ягоды, цитрусовые. Они богаты антиоксидантами и витаминами, способствуют уменьшению воспаления и нормальной работе кишечника. Запоры негативно сказываются на состоянии органов малого таза и, в частности, предстательной железы – поэтому важно обеспечить нормальное пищеварение.
-
Цельнозерновые продукты. Обеспечивают организм клетчаткой, улучшающей пищеварение. Примеры: овсянка, коричневый рис, цельнозерновой хлеб, киноа.
-
Морепродукты и рыба, тыквенные семечки, орехи – это продукты, богатые цинком. Цинк – важнейший микроэлемент для мужского здоровья. Он участвует в регуляции функций предстательной железы и половой системы. Является необходимым компонентом сперматогенеза, обеспечивает нормальное созревание и подвижность сперматозоидов. Стимулирует иммунитет, участвует в антимикробной защите.
- Кисломолочные продукты – также необходимы для нормальной работы пищеварения.
Еще стоит пить зеленый чай. Он славится антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
В список продуктов, от которых стоит отказаться, входит алкоголь. Он может раздражать мочевой пузырь и усиливать воспаление. Острая и пряная пища может вызывать раздражение мочеполовой системы — так что не стоит употреблять острые соусы, перец чили, горчицу. Жирная и жареная пища тоже должна быть под запретом – повышение уровня холестерина в крови ведёт к ухудшению кровообращения и, как следствие, прогрессированию простатита. Также стоит избегать продуктов, которые могут привести к повышенному газообразованию и нарушению работы кишечника: бобовых, капусты, газированных напитков. Запоры и повышенное газообразование негативно сказываются на работе органов малого таза.
