Целлюлит – это слово слышал каждый. Многие девушки столкнулись с такой проблемой – апельсиновая корочка (как многие называют целлюлит). Такая неприятность может быть у любой девушки, даже с очень стройной фигурой. Одна из первых причин появления целлюлита всегда считалось неправильное и несбалансированное питание. Есть, конечно, продукты, которые ускоряют процесс развития целлюлита и которые наоборот помогают избавиться от него.
Давайте рассмотрим продукты, которые провоцируют и способствуют развитию целлюлита. Начнем: шоколад, кофе, ветчина, алкоголь, майонез, сахар, соль, колбаса, конфеты, пиво, жирное мясо.
Чтобы побороть целлюлит без лишних проблем и времени, начните правильно питаться. Такое питание поможет Вам избавиться от неприятной апельсиновой корочки. Также нужно купить антицеллюлитные крема, он сделает кожу ровной и гладкой. При первом появлении обратите свое внимание на такие продукты. Ананас – употреблять в пищу только свежий пару раз в неделю по двести грамм. Мюсли – достаточно будет тридцати грамм три раза в неделю. Отварное яйцо – одно в день. Миндаль – небольшое количество пару раз в неделю. Морковь – как можно больше и в любом виде. Кисломолочные продукты в неограниченном количестве только с маленьким процентом жирности. Петрушка. Цитрусовые – самым полезным и эффективным будет грейпфрут. Треска, хек (нежирная рыба) – достаточно будет пару раз в неделю. Капуста – в любом виде и в неограниченном количестве. Стручковая фасоль. Самое главное не забываем про воду. В день выпивать не менее полтора литра негазированной воды.
Правильное и сбалансированное питание – залог красоты Вашего тела и хорошего самочувствия.
Автор: Ростислав Диваков
