Записи с меткой "борьба со стрессом"

Продукты для укрепления иммунитета и борьбы со стрессом

Продукты для укрепления иммунитета и борьбы со стрессом

1. Миндаль.

Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом. Витамин Е и его полезные антиоксидантные свойства, предотвращают вредное воздействие свободных радикалов на организм, препятствуя разрушению клеток, что снижает риск появления злокачественных новообразований и развития онкологических заболеваний...

Читать полностью