Современный человек постоянно подвержен воздействию стресса, после которого приходит опустошение, подавленность, раздражение, нежелание что-либо делать. Но жизнь-то продолжается, и ее очередной сюрприз хочется встретить во всеоружии. Тут на помощь приходит йога.
А начать следует с того, чтобы найти тихое место, где можно отдохнуть хотя бы в течение получаса совершенно одному, где ничего не будет отвлекать.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »